生活若是不自律,番茄助你加速器 !
可以看看微信读书上的《番茄工作法》,涨涨热情,尝试着去坚持一段时间再说效果。
今天是使用番茄第四天去背单词,每个番茄时间25分钟,因为背单词是每天重复要去做的事情,番茄法可以记录背单词的效率,专注力,拒绝拖延,还可以反思下次自己可不可以再缩短些时间去完成。
现在每天计划50个单词,需要两个番茄时间去完成,其实是一个半就够了,但是番茄是不可中断的,必须是完整的。足以反应了专注力不够,思维总是会跑,试想如果可以克服的话一个番茄时间背单词就够了。
“生活中必须马上去做的事情少之又少”,做好现在该做的事情,才能继续做好下一件事情呀!

一句简单的口语分享,说了好多遍,恍然大悟原来自己的口语是这样的水平,习大大告诉我们:“想要真正学有所成,必须下一番苦功夫”。
自律的人生更精彩,希望自己快点加入他们的队伍!
网友评论