一、原材料引用（Martials）:

The condition is called cardiac arrest.

ðə kənˈdɪʃən ɪz kɔːld ˈkɑːdɪæk əˈrɛst.

二、信息和事实（Facts）:

/ʃ/的发音要点：舌端抬起，靠近齿龈后部，但不要贴住，舌身抬起，靠近上腭，形成一条狭长通道，气流通过通道时摩擦成音，双唇略微向前突出，略成长方形，声带不震动。

/ʒ/发音要点：和/ʃ/前半部分基本相同，只是发音时声带振动。

/k/发音要点：舌后部隆起，紧贴软腭，憋住气，然后舌后部迅速降低，使气流冲出口腔，发音时，声带不震动。

三、感受与评价(Comments):

其实每天的晨读，s不仅仅教发音，还有许多学习的方法。今天看了别的小伙伴写的日志，感觉自己前两天真是错过好几个亿，s的录音我并没有榨干，以后一定要充分利用好资源。

今天的干货:

1.尽量用英英释义。用英语去解释英语，除了会加深印象，自己还会发现新的东西，比如新的表达方法、单词等等。

2.英语学习是全面的。就像学英语的切入点，无论是从听力入手，还是从口语入手，只要把一项扎扎实实练好，会发现英语整体都会有很大提升。

3.读单词时，分音素和音节，有助于记忆。

4.发音要有力，用腹式发音法。英语发音不能轻描淡写，运用腹部肌肉的力量，会让发音听起来更加厚实、地道。

5.要复盘，要反思。复盘其实是个推演的过程，反思自己的问题，在过去的经验下进行刻意练习，这样会避免自己再犯同样的错误。

6.查英语，多用谷歌，少用百度。

7.要琢磨，多主动思考。遇到问题，自己先查查资料，想想解决办法，在这过程中总会发现新的东西，不要总想着依靠别人。多想想为什么，背后的本质是什么，怎样解决，这样才能真正地解决问题。

四、累计练习小时数（Hours）

1hour