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2020-03-08

2020-03-08

作者: 阳光姐姐c | 来源:发表于2020-03-08 09:34 被阅读0次

    ❤️给大家分享一下我昨天的状态:

    ❤️昨天有点情绪不在状态,自疫情以来,一直跟着小渔老师泡课学习,我一直都能量高涨,上班,热情积极地在群里互动,,同时调节着老公和女儿的情绪,即使有点不顺心也能够马上地止念转念。

    然后又满血复活,积极的找老公和孩子的优点。

    然后昨天突然就情绪很低迷,每天老公都要指责女儿一通,和女儿搞上一顿架,心想这什么时候是个头哇?

    看到女儿压抑不开心的情绪,当我想去安慰女儿的时候,女儿就对我吼叫,让我感觉到挫败受伤。

    头脑上所有的道理都明白,但还是刺激到我的小小神经了,自己虽然只是一点点小不舒服,而且也不是第一次这样,但整个人还是笼罩在一股淡淡的忧伤里,那一刻所有的学的东西tmd都不想用,只想瘫着,一些夸奖形式上的东西都用不出来了,

    然后我自己一个人跟自己待着,葛优躺的瘫着,自我疗伤,自我体验着这种我不好的体验,不再抗拒它,我想着即使掉坑,我也要微笑着爬出来。

    所有发生必有恩典!

    而且小渔老师刚刚讲到立规矩,矩是边界和范围,句句戳心,而这个矩,边界感就是我的功课呀。

    当我在帮助老公和女儿的时候,很容易就忘掉自己的边界,把自己放在了拯救者的位置,

    你认为她非常需要帮助,那是你自己的感觉,如果对方没有要求的时候,她根本不觉得自己可怜,她根本就不需要你帮助的时候,就是在帮倒忙,在打破平衡。

    只有家长把感觉和事情的本身分开,孩子才能在感觉上有一个出离心,

    感觉自己现在的成长到了一个瓶颈期,总有一股习惯性想退缩,但同时又想冲破阻力的力量。

    然后小渔老师刚好今天就讲了《学习的瓶颈期》,及时给我送货!太棒了!

    当老公在吼骂女儿的时候,或者女儿不想我帮忙不耐烦的时候,总能刺激到我的小神经,那是因为触到了小时候受伤的自己。

    然后我自我疗愈自己的这个部分,去真正的看到自己,表面是在担心别人,其实是在可怜那个小时候的自己。

    为什么这个情景一再的重复?一定是自己某个地方没有过关!

    表面上我能量特别高,积极的在调和老公和女儿的矛盾。

    忘了小渔老师说的不被邀请的帮助一定不要帮。

    把自己搭进去了!

    然后我就想起来,每当老公骂女儿然后又后悔的时候,我就告诉他小渔老师教我们是怎么怎么做的,然后让老公对我形成了依赖。

    方向错了!

    其实当我给他讲道理的时候,其实底层是不信任老公和女儿,在没有我的情况下他们也可以处的很好,

    一旦拯救者的模式开启,得不到我想要的认可,我就会心生挫败。

    首先要站在老公的角度去认可他,然后让老公自己生发出智慧和力量感!

    其实老公和女儿的交往已经发生了巨大的翻转,从刚开始女儿对爸爸吼叫的恐惧,到崇拜爸爸,再到两个人彼此的磨合期,压力期,然后又和好雨过天晴的过程,

    其实他们的这个交往,如果我不参与的话,相信他们也会过得很好,每天闹了又笑了,他们自己也在摸索,找到一个最佳相处的平衡点。

    我只需要给予他们足够的信任和耐心,能够承载住他们的情绪,而不是被他们的情绪所带跑。

    我其实不需要证明我有多么厉害,来得到他们的认可,

    方向错了!

    我把自己活好就已经很棒了,自己给自己更多的认可和接纳,任尔东西南北风,咬定青山不放松!

    W0!当我理清了这一切,感觉头顶上有撒花的动作和声音!耶!

    夸夸自己能看到女儿的情绪,老师让组长安排作业,刚好轮到女儿的是关于冠状病毒肺炎的一个相对较难的问题,女儿很烦躁,说为什么轮到我的就是这么难的?

    然后我问女儿:是不是感觉到有压力呀,要不待会儿爸爸妈妈陪你一起做?然后女儿就没有再说什么了。

    后来她一个人在房间就能把内容都写出来,我淡淡的说一句话:看来你比我想象的要厉害呀。

    看女儿的表情很受用。

    也夸夸老公,继续在家里乐此不疲地照顾女儿,做饭,生活和学习!

    夸夸自己又升级了!耶!

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