美文网首页文魁大脑实用记忆案例集
文魁大脑记忆网络班第一次课:入课仪式/想象力--课堂笔记

文魁大脑记忆网络班第一次课:入课仪式/想象力--课堂笔记

作者: 圆悟法师 | 来源:发表于2019-04-10 00:13 被阅读20次

    By圆悟,2019年4月7

    一、胡小玲老师自我介绍

    俺的超级偶像

    二、十八次直播课程安排

    三、实用记忆盟主

    圆悟心愿:认真学习记忆方法,并将方法运用于佛教经文、咒语和形象的记忆,在老师们的审定下以推广之,帮助广大佛教僧侣和信众减轻记忆的负担,争取成为佛教类实用记忆盟主(抛砖引玉即可)

    四、网络学习班之组织介绍

    1、组长介绍

    2、学习委员

    3、学习助理

    五、学习要求

    1、多交流和反馈

    2、突破观察、思维和记忆的固定模式,走出ComfortZone

    3、不放弃,坚持到底

    4、学习的结果=思维方式 X 热情 X 能力

    六、测验预热

    靶儿(82,音),鹦,鹉(15,音),白旗(87,音),球衣(91,转音),三足圆板凳03(形,特征)

    芭蕉扇(83,略音),蜥,蜴(41,粤音),香烟(20,数字,特征),火车55(声),气球(79,音)

    螺丝(64,音),湿狗(49,音),鳄鱼(21,音),旧伞(93,音),鸡翼(71,转音)

    武器(57,音,坦克),五星(33,闪闪,音转),爸爸(88,音),八路(86,音)河流(26,转音)

    推断:数字编码助记图案的首创者,为广东人。

    课后任务:研究全部数字编码,找出编码规则,以利于记忆并开拓联想的思路。

    3.141592653589793238462643383279 5028841971 6939937510 58209749445923078164 0628620899 8628034825 3421170679

    编码形象+故事串接联想记忆法,只记住20位。

    课后任务:课后找时间,看视频,做练习。

    为叫醒正在睡懒觉的丈夫,妻子将冰水撒在丈夫脸上。丈夫下意识地一扬手,竟然打翻了水盆。水盆撞倒了闹钟(还在尖叫不止),台灯落到地上碎了,卫生纸也湿透了。妻子连忙弯腰去捡,结果手指被划破了一道大口子,流出了殷红的鲜血,丈夫一脸歉意,连忙为妻子贴上创可贴。妻子吼道:“还不快点,去纽约的飞机就赶不上了!!!”妻子施展了魔法,将洗衣粉放入水壶中,加入清水,就变出了热腾腾的牛奶。丈夫在镜子前洗漱,然后,系上围巾……..

    忽然,我的Ipad掌上电影院黑屏了,原来电池没电了。

    我将昨晚吃剩的豆芽放进微波炉加热了,就着饼干,凑合着填满了肚子。我拖着肥胖的身躯(不减肥不行了哈)来到热闹非凡的操场,慢跑了几圈,我的鞋垫却断裂了,这正好成了我懈怠的理由。

    孩子们在羽毛球场露营,经过一夜的折腾,球场脏乱不堪。管理员也很无奈,他拿出吸尘器来清扫,结果,牛肉条的包装纸,变形金刚的零件,遗弃的破烂蚊帐相机的镜头,还有断裂的哑铃...

    努力编故事,不够熟练,时间也不够用。

    说到柠檬,让我想起了往事。我住在美国加州湾区森林里,山顶的院子住着我的朋友,夫妻俩每天画日出和日落,从他们的画中可以看出,每一个日出和日落都是不同的。院子里种了一棵柠檬树,树上结满了金黄色的果实。他说:这种本地柠檬非常hard(特酸)(哈哈,打完这字,咽了一口口水)。他采了一些给我,我把它们放到车上。

    每次从山里开车去加州市区,来回都要花三四个小时。开车时犯困了,就拿出一个柠檬,吸吮柠檬的汁液,那叫一个酸啊,但脑子立即清醒,困顿也就消失了。

    因为切身的体验,那些图片和场景虽然久远深深地留在记忆里。这里,或许就隐藏着速记、牢记和及时检索的记忆秘密。

    七、想象力初探

    基于现有形象的创新,比建立一个全新形象,要有效地多。

    图,包括静态的图片,也包括动态的画面。想象的图像越鲜活,记忆越深刻。想象的故事越精彩,记忆越持久。

    对比,才能找到自己的记忆局限,才能发现图像记忆的秘密。所谓记忆,即是发挥所有的大脑功能。

    课本:刚上学时,第一次拿到课本,闻到的是那沁人心脾的书香,记得语文的第一课是“毛主席万岁!中华人民共和国万岁!”

    发卡:奶奶经历了两个朝代,虽然家境落魄了,但她每天将头发梳得利利索索,发卡有些陈旧了,但那一个对红珊瑚装饰依然显耀,似乎宣示她对未来美好的期许。

    树木:老家门前那棵老樟树,树干都空了,但依然繁茂,充满活力。老樟树下,留下了太多的儿时记忆。

    树木:加州湾区的红杉树,就像一家人,团结在一起,向上靠拢、挺立。

    开水:北京的开水,总是泛起一层白色的粉末,煮过水的水壶总是覆盖着一层厚厚的水垢。刚到北京时,我是难以下咽的,总要泡点茶叶之类的。久而久之,也就习惯了。

    水果:父亲接到深圳,和我生活在一起。每天,陪他早锻炼,然后,去超市。每天为他买一种不同的水果,而他最喜吃的是波罗蜜。海南的朋友听说了,寄来一个波罗蜜,足足有39斤重。破开之后,果肉竟然放了搬个冰箱。连送带吃,三个月才吃完。哈哈哈,回到老家时,姐姐给他买了波罗蜜,老人家说:菠萝蜜啊,我已经吃厌了。

    垃圾桶:保护环境的必须品啊。在美国山区居住时,每周都将垃圾桶运到公路边,环卫工人会处理好,每个月付300美金。回到中国,寺院也住在山区,生活垃圾只能放在小型的箱子里,让到寺院的居士们带下去。

    糖浆:小时候,过年时,妈妈总要做冻米糖。冻米糖制作的关键就是糖浆了。熬制糖浆是非常讲究的,太过了就糊了,太嫩了又缺乏软度和粘性。妈妈总结得很形象,等到糖浆像婊子一样,软软乎乎,又很粘人,就可以起锅了。(小时候,不知道什么叫做妓女)

    厕所:我上过的最奇怪的厕所有两处,一处是韩国的厕所。韩国朋友(一位绅士)和我在参观博物馆时邂逅了两位小姐姐,大家聊得不错,就在一起吃午饭。席间,我要上厕所,一位小姐姐带我前去。到了厕所,小姐姐竟然也跟了进来。哈哈,一位男士正在小便池小解,这位小姐姐竟然毫不避讳。这时候,从小蹲位走出另一位女士,她竟然也毫不避讳,就在旁边洗手。这位小姐姐催促道:你怎么还不进行呢?文化不同,连厕所也不一样啊。反正,我是怎么都拉不出来了。

    梅花:南京上大学时,春游时去明孝陵附近的梅花山,那里真是梅花的海洋啊,是成双成对的恋人照相的最佳场所了。

    课桌:南京大学的课桌最有意思。上课没有固定的教室,但每个教室,你进去了,第一件事就是欣赏课桌艺术。那些充满荷尔蒙气息、夹杂着青春惆怅和压抑的文字和图画,在没有QQ和微信的时代,就是学子们宣泄的最佳形式了。

    课桌文化


    课桌文化

    欲擒故纵:下棋时,对于狂妄而又不甘心的对手,在必胜的情况,并不急着下杀手,只是慢慢地玩他,犹如钝刀子割肉,在周边围观人群的目光下,慢慢地欣赏他的无力挣扎,摧毁他的意志。

    来来往往:寺院里,信众来了,放下困恼;走了,拾起信心。每天如此。

    一位美丽惆怅的女子,坐着床头,期待着情人的到来。每过一天,就将一粒红豆放在床下。尽管床下的红豆已经堆积如山了,情人却不见踪影。哈哈哈,很惨吧。

    弘一大师毅然告别了她的日本娇妻和孩子,沿着通往成佛的古道,站在长亭外,眺望一望无际的芳草。他想:半路出家,已经已经没有回头的路了,或许,只有随着夕阳,一路向西,越过无明的黑夜,才能走向东方的重生。

    弘一大师与日本妻子(剧照)

    每日面对十八罗汉,每个罗汉又对应着一种修行方法,所以,中文名字的记忆不难,梵文名字就难得多了。

    当然,我想,记忆熟悉了,也许,大殿里的佛菩萨和十八罗汉的布局,用作记忆宫殿,是很不错的选择。

    八、作业

    1、 先完成简书注册。

    想象力的练习,稍后进行。

    2、  拍照并描述

    3、  研究编码原则,做到能够即时调出。提前对每种编码图像练习联想,以便提高记忆效力。


    相关文章

      网友评论

        本文标题:文魁大脑记忆网络班第一次课:入课仪式/想象力--课堂笔记

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xmbwiqtx.html