请你一定要好好休息

今年过年还是挺嗨皮的，大年初四出去游玩，初六返程，开心游玩，顺利回家，一切都很好。

请你一定要好好休息

晚上十点多到家以后，洗刷完，立刻睡觉。第二天早上，生物钟准时醒来，上午的时候开始头痛，以为是感冒要发烧，便睡了一个回笼觉，中午起床吃饭的时候没有好转，嘴里发黏，没有食欲，难受，想吐！我和大家吃的都一样呀，怎么偏偏就我这么难受。

终于在下午的时候吐了个畅快，怕是得了急性肠胃炎，赶紧去了诊所，不发烧，没有腹泻，大夫问，最近休息的怎么样？好吧，自从春节放假，基本没有好好休息过，大夫又问，睡觉的时候做梦吗？我想说的是，应该问哪天不做梦，晚上睡不好，白天没补眠，上火严重，再加上舟车劳顿，我的身体统选择了爆发，休息不好引起的肠胃功能紊乱。以前觉特别为自己的生物钟骄傲，不管什么时间睡着，第二天六点钟，准时醒来，现在只觉得睡商太低，认床，换了地方睡眠质量就会变差。

一整天都在头痛打瞌睡的感觉简直要命，大夫给开了些药，让回去好好休息。接下来的一天，除了吃饭，吃药，基本都在床上睡觉，今天总算精力回满，明日开工！

希望大家能够有高睡商，保证睡眠质量，才能行遍万里路。