自我成长——关系之旅

我种下一粒关于善和美的种子，期待着它生根发芽，枝繁叶茂，我知道在未来的某一天它一定会开出美丽的花，结出丰盛的果实。——题记

自我成长——关系之旅

我们生活在二元对立的世界，事物都有其一体两面，月有阴晴圆缺，昼夜交替，黑与白，日与夜，阴与阳，正面与反面。生活之于我们是一种态度，态度是一种选择，这个选择的主动权掌握在我们自己手中。生活的五味杂尘之于我们，有人感受到了阳光灿烂，有人的天空布满了阴霾。有时候不仅仅是境遇的不同，我更相信“境由己造，相由心生”。

自我成长——关系之旅

桌子上放着半杯水，同样口渴的两个人，悲观的人叹了一口气：唉，只可惜，只剩半杯水了！乐观的人见到那半杯水却欣喜不已：哇哦……，太好了，还有半杯水呢！生活在这红尘俗世中，纷纷扰扰，我们会遇到很多“半杯水”。

你选择成为那个悲观者还是那个乐观者呢？

世界就是一面镜子：你若对它微笑，它便对你微笑。你若是悲伤的，它也会对你愁眉不展。这真是一面魔镜，直指我们心底的色彩，那个底色是我们自己的创作的！如果你想要的是色彩斑斓，你却涂了灰色，却一直抱怨为什么都是灰色。曾经的我也是那么的无知无名，在情绪的漩涡中挣扎，因为自己的痛苦，也看到身边很多人的痛苦，我开始走向自我探索的道路。

因为一个偶然的机会，我、路飞、小包子和周飞大家一起玩蜕变游戏，我们当时每个人定一个主题：有的是和金钱的关系，有的是和朋友的关系，有的是客户的关系，有的是和父母的关系，而这一切都是“关系”的范畴。侠哥当时就推荐我去参加关系之旅，是因为我真的有这个需要。临近年终，工作忙碌，假期告急，纠结了一番之后，最终还是决定参加在安徽和县的关系之旅。关系之旅的最终成行也让我内在有一个明确的意识：犹豫纠结只会消耗我们的能量，一旦下定决心做了那个决定，心里的石头就会尘埃落定。

关系之旅的课程上我们首先看到了三张图：生命状态图、生命现象图、生命漩涡图。

生命状态图让我反思自己当下的状态，如果想要飞翔，又怎能负重前行？

自我成长——关系之旅

生命现象图是我们创造的本源，外在的世界是我们内在的投射。一个外在富足的生命，内心必定是丰盛富足和喜悦的。

自我成长——关系之旅

生命漩涡图让我们看到内在的“魔王”和“国王”。昏睡的意识消耗我们的生命能量，我们要通过转化和生产赢回自己“国王”的力量。我们都是自己生命的主人，面对生活大大小小的漩涡，用当时老师送给我们的十二字箴言时时提醒自己：主动面对，持续面对，面对到底。当问题来临时，内在诚实以对，外在全力以赴。然后勇敢地踩出下一步，把注意力和能量给到当下，行动起来。相信问题的背后是礼物，当我们常常有这样的信念时，我们会一点点赢回我们本源的力量，让生命上升一个层级，我们的生命真的会不一样。

自我成长——关系之旅

关系之旅课程其中一个环节是冥想，跟随音乐，通过冥想让我们赢回宇宙力量、赢回阳刚之力、赢回阴柔的力量。还有一个让我印象深刻的环节就是跳“阴阳舞”，当然这不是神叨叨的“跳大绳”。看着会场中心学长姐示范，她们每个人都全力以赴跳出一支生命之舞，展现生命的爆发力和张力。看着眼前的场景，我泪流满面，为她们豁出去的生命而感动，因为那是我内心想活出来的渴望，我压抑了许久，我的身体却很诚实的表达出来了。当时课堂上带我们的天使告诉我她看到的我：阳刚的力量出不来，阴柔的力量也没有呈现。在一个优秀的女性身上我们总能发现至柔至刚的一面，她知道该什么时候呈现女性温柔的一面，那时的她接纳，包容和欢乐；在困难来临时，她又表现出坚强勇敢，内心充满力量，有面对风雨的勇气和智慧。我带着这个问题，一直寻找答案，我想要活出来，成为一个刚柔并济，温柔却有力量的女子。也因为当时关系之旅种下的种子，我后来在银行家认证课上做了个案，我知道并且看到我也可以全力以赴，体验酣畅淋漓的生命状态。如果足够幸运，我想很多人在生命之旅的课堂上就直接可以体验到，而我经历了许久才再次让自己冲破身体和意识的束缚，逐渐接近那两股力量的平衡点。

自我成长——关系之旅

平衡两股力量让我们拥有和谐。我们与他人产生连结时恰似两股力量相遇，如果两股力量失去平衡，对立的两面各自站在自己的立场互不退让，互相抗拒，就形成了矛盾关系。关系之旅有一个很好的工具来帮助我们突破关系中的卡点和障碍，通过二元对立整合，在心底搭建一个与对方沟通的桥梁，让对抗变成了整合，拉近彼此的距离。在人际交往中，如果我们能够互换立场，站在对方的角度去考虑问题，就会有更多的包容和理解，因为有了包容和理解也就少了批评指责，人与人之间也更多了一些善意和温暖，关系也会是和谐融洽的。

人是喜欢群居的，在工作生活的纷纷扰扰中，我们不可避免地要处理各种各样的关系。关系圆融可以提升我们的幸福感，如果我们足够幸运，恰好拥有理想的关系，那当然是幸福的。如果被关系所困，总有些方式让我们突破关系的牢笼，让前行的路走的顺畅一些。人生就是一场修行，在不断的探索和体验中，我们走向丰盛圆满。

自我成长——关系之旅