渐进的成长

成长是渐进式的。

朱莉娅·卡梅伦讲，成长的渐进方式很奇怪，向前两步后退一步。成长总会突然加速，但有时你会处于蛰伏期。请记住这一点，温柔地对待自己。

渐进的成长

成长不会一直向前，有时还会倒退几步，可能遇到瓶颈期，或是偶尔的低迷，然后整理心情，调整节奏，继续前进。这就是成长的规律，认清与理解规律，接纳与包容自己，我们能减少内耗，克服内疚，持续向前。

想起两段经历。

先说打球。大学时每天打球，但是进步不明显，打球很累，并没有真正享受到打球的快乐。我很苦恼。毕业后几年，一位同学告诉我，投篮要练习啊，只靠突破太费劲了，身体扛不住。我才意识到最关键的投篮技能，我并没有重视，后来花了一年多时间，我练好了投篮，打球轻松高效了。

如果做一件事很费劲，很可能没有掌握办法，找到关键，一定要想明白再开始。一件事中的关键，不论花多长时间与功夫，一定要突破了，之后世界就不同了。

再说写作。以前我写一段时间就停了，三天打鱼两天晒网，效果不明显。后来，当我有事时，通过写作整理思路，寻找办法，这变成写作的一个动力。接着读一句日历写留言，一开始写得很不好，但咬牙每天写留言，有时状态不好，我就休息几天，调整好状态，继续开始。现在，我已习惯了写作，爱上了留言。

两点反思：有用的技能都是自己逼自己慢慢练出来的，一两年有些感觉，五六年后才能看到明显的进步，不要半途而废。只要方向正确，偶尔停一下并不要紧，尽快调整状态，继续开始，你就在前进与积累，总有一天你会发现自己巨大的进步。

人的成长就像经济发展，有波动，有起伏，但持续努力，一直向前，你将会看到指数级的增长。