早起：
基本上是7点起床。
冥想：
因为上个月的冥想时间比较少，还中断，所以，这个月开始我在固定的时间冥想并重新打卡，冥想时间有所增加。
读书：
《写出我心》
《非暴力沟通》（第2遍）
《自学大全》
《习惯的力量》
这个月又只读了4本，距离我的目标8本差了一半。根本原因是我读书的时间少，这个月读了19小时26分的书，日均40分不到。我已经调整了读书的时间，下个月应该能增加阅读量，完成更多。
写作：
日更没有中断，完成了日更200天的小目标，继续保持。
跑步：
跑步11次，跑了85.39公里，没什么问题，继续保持。
100LS自学英语：
不知不觉已经坚持了146天，这个月全部完成。最近几天学英语的动力不是很足，学习的时间少了一些，不过问题不大，能继续坚持，因为我不是靠动力学习英语。
总结：
这个月读书和冥想的时间少了点，不过都已经找到了相应的办法，下个月应该会有所增加，其他的都很满意。
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