5年前，我开始接触“正面管教”，说真的，所有知识的学习想要转化为实践，是需要一个漫长的过程的。今年5月，再次重读《正面管教》，感觉现在很多讲座、育儿书籍大多都与《正面管教》理念是吻合的，是《正面管教》理念的实践、运用和延伸。这也是这本书的价值所在。
《正面管教》告诉我们管教孩子的时候，有四个判断管教是否有效的标准：
1.是否和善与坚定并行；
2.是否有助于孩子收到归属感和价值感，也就是说能否与孩子建立心灵纽带；
3.是否长期有效；
4.是否教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子良好的品格。
正面管教的方法都符合这四条标准，既然正面管教如此神奇，我们来看看这是一个怎样的管教方法。正面管教是既不严厉也不娇纵的教育方法，它以相互尊重与合作为基础，用和善而坚定的方式培养孩子的各项人生能力。和善表达了对孩子的尊重，坚定表明家长的立场。
正面管教的核心理念是“和善而坚定”。 怎样理解和善而坚定呢？
和善不是娇纵，是尊重孩子，用语言表达对孩子感受的理解，比如：“我看得出来你很生气（或者心烦、失望等等）。”然后相信孩子能够经得起挫折并由此培养出对自己的信心。坚定不是强权，坚定是在规则和界限里尊重我们自己。但坚定绝不意味着惩罚、说教，而是表明家长的立场，让孩子看到边界。和善与坚定要同时进行，缺一不可。
我的实践运用：
晚上，三岁多的小宝每天8点开始读书约30分钟，再听3个音频故事，然后睡觉，有时，他听完意犹未尽，就央求再听一个，或者要么发点小脾气闹闹人要求再听。每当这时候，我不会再有情绪，温和地两句话：“妈妈知道你可喜欢听故事了，但现在该睡觉了。”第一句，表示理解他，第二句表示原则。这两句话我一般重复说不超过三遍，他就会不再闹，好好睡觉 。这种温和而坚定的方式用下来，很有效果，现在的小宝，看电视看2集（约20分钟）自觉就关了，玩玩具玩完后一定会自己收拾，生活也很有规律，在外人看来，小孩很懂事听话，但我明白，这就是正面管教的力量。
读这本书，我觉得用积极的暂停法控制自己的情绪，做情绪的主人特别实用，不管是教育孩子，还是与家人、同事相处，很有用。大多数时候我们觉得生气就要解决问题，实际上生气是最不适合解决问题的时候。在生气的时候，人只有“原始脑”在工作，其选择只有“战”或“逃”，很显然我们不可能用“原始脑”做出理性的选择，于是积极的暂停就非常重要。例如，当孩子大喊大闹时，你可以暂时走开，等双方情绪都稳定下来后再对孩子说：“宝贝儿，很抱歉你生了这么大的气，我尊重你的感受，但我不能接受你的做法，以后每当你不尊重我时我都会走开一下。我爱你，愿意和你在一起，所以，当我感觉到你足够尊重我时，你来找我，我们一起来找出合理的解决办法。”同样，和家人同事发生冲突时，我也会说：“我们都需要冷静一下，等我们心平气和时再来谈。”不论何时，我们一定牢记：我们的目的是解决问题，而不是制造矛盾。感觉好才能做得好。
这本书可圈可点之处还有很多，今后，我会在实践中深化理解，争取做一个更优秀的父母。有人说，孩子的成长进程，其实就是父母的修行过程。愿天下间所有的父母和孩子都能在尊重与合作，和善而坚定的管教方式中共同成长。
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