2022-07-10

人一闲下来就容易想东想西，想着想着就觉得一件小事越来越严重，自己的世界都要因为它而炸裂了。

曾经有一个理论说，人们担心的事情90%都不会发生。无论发生什么事情，人们总会下意识地往坏处想，内心因此被长时间的折磨。但过一段时间，你会发现你担心的情况根本没有发生。

了解这个理论之后，再遇到让我担心的事情，我都会下意识地告诉自己，有时间不如干点别的，别闲的没事瞎想。

随便出去走走，不用走很远，到超市买个瓜，去菜市场买个菜，或者和朋友出去吃个饭，就会发现，自己苦恼的小事已经被忘得一干二净了。