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Day10+7组8号南曦+《富兰克林自传》

Day10+7组8号南曦+《富兰克林自传》

作者: 一个南曦 | 来源:发表于2019-08-28 08:30 被阅读0次

    今天读完富兰克林自传的第二部,真的惊呆了,原来所有厉害的成功人士都是那么自律,都有自己的一套精进的方法。

    为了不犯错误地生活,为了客服天性、习惯或缺点,他给自己制定了十三条戒规。

    并日复一日的坚持自省、自律。

    【旧知】

    对于像富兰克林这样把美德养成习惯的方法,以前没有做过,也没有试过一个礼拜养成一个习惯,然后继续下一个,不断迭代,循环往复,直到把十三项美德统统做到。

    【新知】

    富兰克林采用的方法是小步快走,不断重复,同时把所有习惯进行排序,先养成几项习惯便于后面习惯的养成。

    具体方法是用在本子上打卡的方式,最让我惊呼的是,原来富兰克林也采用了“吸引力法则”对上帝下订单,说出自己的愿望。

    为了养成秩序的习惯,他在本子上列了24小时活动计划,但是随着年龄增大明显心有余而力不足,但是他选择不过分苛责自己,只要有一点进步就是好的。

    他给出了一系列的行动指南,而不是单纯的劝善。

    【行动清单】

    最想立马行动的就是他对于习惯养成的方法。

    先列出自己所有想养成的习惯,然后以周为单位,每周一个习惯,严格执行,选序渐进,直到养成所有的习惯。

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