无论是谁，被侵犯了边界意识，说也没用，需要的是有效沟通。
1.边界是你的情绪
情绪是你的身体警告器，不逃避，不压抑，及时处理。
守住自己的边界，不逾越他人边界。
2.有效沟通
用听得到听得懂方式去说
给出解决方法
不求完美，只求进步，及时鼓励
3.学会开自己玩笑
无论是谁，被侵犯了边界意识，说也没用，需要的是有效沟通。
1.边界是你的情绪
情绪是你的身体警告器，不逃避，不压抑，及时处理。
守住自己的边界，不逾越他人边界。
2.有效沟通
用听得到听得懂方式去说
给出解决方法
不求完美，只求进步，及时鼓励
3.学会开自己玩笑
无论是谁，被侵犯了边界意识，说也没用，需要的是有效沟通。 1.边界是你的情绪 情绪是你的身体警告器，不逃避，不压抑...
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本文标题：听书《边界意识》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xmjcgktx.html
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