这也是个临时性的咨询，一个外地的姑娘，到本地来办事，中午吃饭时突然心慌难受，于是搜到了心理咨询。
挺有意思哈，焦虑情绪出现很久了，却突然想到了心理咨询。
她描述了几个事件，是她所认为的自己情绪的原因。
有一个曾经很吹毛求疵又很爱打击人的老板，这是她认为的心理阴影起因。
我带她做体验，一条路她走了很久，她一直往前走，我也莫名其妙的带了很久，就想让她在那条路上多走走。
她突然睁眼，我做过这种体验，没有什么结果。
我说再试一下吧，也许会有什么不同。
意象内容都不重要了，因为每看到一个新的内容，她都会用大脑去思考。
呀，不是这样，呀，不是那样，呀，我看不到了。
意象过程什么内容我现在都忘记了，总之那就是她用思考压制感受的过程。
我说好了，我们不看了，你不想看咱们就不看了。她很开心。
然后我说，你看这就是你的模式，一看到点不高兴的你就掩饰过去了，你总想让自己看起来很快乐。
她脸一沉，说我是很开心啊，没什么呀。
我说那你好几次明明眼眶都红了，明明是有情绪，为什么要说没感觉没情绪，证明给我看你可以自己调节好吗？
她沉默了，一会说是的，我想证明我是乐观的。
是呀，你是乐观的，你想让自己是个乐观的姑娘，想让自己给所有人带来快乐，所以难过呢，就使劲往肚子里面咽。
你觉得你可以自己消化，可以迅速调整好。其实你就是咽的更快了。
然而消化速度并没有加快，甚至被重负到越来越慢，所以没地方咽了，你就开始难受了。
这是这个24岁姑娘的日常模式，我和她说这些的时候，她像个沧桑的中年妇女，一点活力也没有。
她说是的，我太累了。我管这个管那个，在她们面前都是乐观开朗什么都没问题的样子，但是我太累了。
然后她问我该怎么办，我说你别办了，你先让你自己累一会好不好。
她说好呀，然后嘟囔了一会让自己操心的事，又问我该怎么办。
哎呀，姑娘的模式可给我乐了，于是我叽里呱啦随着感觉和她说了一堆流程性的东西。
先体验这个再体会那个然后找到这种感觉，说了什么过了几天的今天我已经全忘了，是凭着当时感受来的。
插一句，看来下次得及时记录。
说了一堆之后我问她你觉得呢，她一脸疑惑，似懂非懂得说，好的，我觉得我明白了点，我要加你微信。
这姑娘呀，其实还迷糊着呢，由于不是本地的，不好做长程咨询，后续看看语音能不能做起来，她是个很需要长期成长，探索自己的人。
补充一点，姑娘对自己小时候的事完全忘记了，基本记不起来任何事。
童年往事就像她那些不愉快的事一样，被她压的死死的，习惯性的记不起来。
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