之前在知乎上看到一句话：长大以后你会发现，生活中90%的屁事都是因为没睡好造成的。当时深以为然，毕竟那段时间真的深有体会睡眠质量越好一天的状态也越好。但是现在我却在想，是否是自己的因果弄反了，正是因为那些破事导致了你没睡好，没睡好只是一个结果，并非原因。如果一个人的状态好，那又怎么会出现睡不好的问题呢？
睡眠也许确实是一个重要的信号吧。
我时常觉得自己的状态不好，但又不知道如何去调整。每次一陷入情绪之后真的非常的无助，似乎除了等到外界来刺激我，自己真的无能为力。
想去坚持做一些事情，要么太难开始，要么太细微容易忘记，要么成了习惯难以改变，要么怎么都难以养成习惯。
现在思维挺混乱了，大脑一篇空白。我知道自己应该去做些什么，但是似乎这样的事情总是在重复循环发生，如此反复，肯定还是有问题没有被彻底解决。可是是什么呢？怎么办呢？
吃完中饭再回有了些不一样的想法。在当下的状态，比起做什么，不做什么可能显得更加重要。也许就是这几天的垃圾信息和情绪都太多了。需要一个人静下来，做做冥想听听轻音乐，把脑子里的垃圾都倒掉。
嗯，就这样吧。
网友评论