别人一旦成为我的愿望，就成了我的责任，跟对方没关系了。这样，你就不会对方做不到，而是时刻调整自己，然后影响对方改变，你调整自己的策略，而不带抗拒。
多关注她做好的部分，而不是没做到位和她的惯性有多顽固。
我的心境决定我的处境，而处境又影响我的心境，重点是每天调整自己的心境。
要影响一个人，任何时候，任何的语境，你想到这个人的时候，你必须把他想成你要的样子，而不是他所是的样子。
只有当你内心中想到的那个人，你想要的那个样子鲜明强烈过他目前所是的样子，你才可能去影响他，拉升他。
~紫雨老师
锦明老师说：
1.常常提醒自己，要从更相信行动创造，转换成更相信能量创造。
2.跟自己说，别人一旦成为我的愿望，就成了我的责任，跟对方没有关系了。
这样你就不会怪罪对方做不到，而是更倾向于调整自己，然后影响对方改变。你就会开始调整自己的策略，而不带抗拒。
3.更多关注孩子做了之后你的感觉有多好，而不是他还有多少没有做到位，以及他的习惯有多顽固。
4.心境决定我们的处境，而处境影响我们的心境。只要调好心境，不被外境影响，我们的处境也会跟着好起来。
2月26日
是的，眼下就是这个样子，对于女儿的情况，我只有放任她，由着她做她自己，我要更多的关注我自己。
觉察：昨晚到今天我的情绪里有沮丧，失望，疲惫和担心，这归在一起还是对未来的恐惧，我已经不再有对过往的愧疚，但还是因为现状的变化还会影响自己的情绪，经常活在对未来的恐惧中。
舒缓：她的表现是正常的，情绪好了一周多，昨天又不开心是正常的，又不让我靠近，那是她需要自己的空间，即便是痛苦的，也要放任她，由她品尝痛苦，由她再走出来，果然，今天下午她的情绪好多了，微信头像又换成明快的了。她一天的情绪她调整好了，我却被她影响了，那是我自己的事，我要做的是调整自己的频率，不被她拉下水，不和她共振。
舒缓：我要多关照自己，连着几天没睡好，我很疲惫，有点头疼，下午我睡了一觉，之前的一周，每天下午带她出门，今天下午，她自己在房间唱歌，我也好好的睡个午觉，睡醒后，心情平缓了很多，我要多关注自己，她是她，我是我。
感赏：女儿整个状况好于年前，虽然这才10来天，但确实是好多了，她能够调整自己的情绪，虽然心情不好又关房门了一个晚上，不让我靠近，但早上看到我时候，说：你来陪我嘛，我躺在女儿旁边，她让我抱着她，她虽然没睡醒，但她是需要妈妈爱的。好的，你需要我的时候，我就给你爱，你不需要我的时候，我就远远的做自己，心里想着你的好，感赏我想她好的时候多过不好的时候。
感赏：女儿昨晚又开始唱歌了，她说要录直播，看着她认真的样子，很欣慰，不管做设呢么，只要她能慢慢调整自己的频率，让自己喜悦和丰盛起来就是好的。
感赏：我越来越能觉察和调整自己了，自己的低能量，一般能在一天内调整过来，几乎都在平静轻安中，每天听课，写作，朗读，时刻都在关注自己，最近听了心态疗愈的课，每天晚上做冥想，感觉自己内心深处的情绪越来越少了，冥想中经常能够找到喜悦和幸福的感觉，心里越来越清静，喜欢这样的自己。
是的：曾婧师姐说的和我当下的感觉一模一样
你想什么，你就会看见什么。你不相信的东西，你不会看见。即便它原本就存在，但因为你的频率与它不同，你会置若罔闻或者完美插肩而过。
如果你满脑想的是孩子病了，出大问题了，孩子今后的前途怎么办。
你就会看见黑白颠倒的孩子，一提学校就生气的孩子。
如果你想的是孩子也是吃五谷杂粮长大的，超负荷都会累，给时间让他调整调整，他精力恢复了自然会去。
你就会看见孩子虽然作息不规律，但当他状态好点的时候，他会想着回学校，会去尝试做一些力所能及的事找信心。
每个人千差万别的物质体验和境遇在于每个人千差万别的频率。
频率是最佳的天然屏障，当你不想发生什么事，不想见什么人，你不要散发出与这些你不喜欢的人和事相同的频率就好，也就是不与它们共振就好，不想、不念叨它们，这些鸟人鸟事就会远离你。
是的：我不喜欢宸带给女儿的负能量，我就不想他的不好，不念叨他，不在能量上与其共振，投射这鸟人鸟事远离我。
我想着能有正能量的人来带动女儿，果然，航哥哥就出现了，他邀请女儿去他的英语机构的当他的小助教，教二年级的小朋友学英语，女儿答应了，投射女儿明天能够如约而至，启动新的能量，进而带动她能慢慢恢复动力。
所以，我想什么真的很重要。
频率决定物质，不是物质决定频率。你的频率就是你的存在状态、就是你的感觉。境遇不重要，状态（感觉）才重要。
温馨提示：我们处于什么频率，我们就会看见什么实相。你发出什么频率，就会吸引什么实相。
高频率与开心、喜悦、兴奋、积极、乐观、向上、向善等相对应。
低频率则与悲观、哭泣、痛苦、艰难、难过、沉闷、压抑等相对应。
相同频率的东西会相互吸引。
你发出微笑的频率，你会接收到无数的笑脸。
你发出抱怨的频率，你也会接收到无数的抱怨，或者有些人会对你敬而远之（与你频率不同的人会不自觉想逃离你，因为跟你靠近会不舒服）
所以，你想好每天出门前要发出什么样的频率了吗？
调频最重要，境随心转，物质世界跟着你的频率境遇显化。
不要颠倒梦想，以为富有了才喜悦，而是开心喜悦了才富有。
内在决定外在。
温馨提示：当现状不如己意时，赶紧调频吧，多多想自己要的，把害怕的东西从自己的脑海中摒弃掉，聚焦让自己快乐，让自己爽的事情。
总结：今天到傍晚的时候，我已经调整到高频率了，不管别人是什么样子，我先把自己调整好。
投射：女儿脸上的笑容越来越多，投射女儿的眼神清澈明亮，投射女儿也能够感受到我的高频，也能慢慢调整自己。
投射：老公一直是这么体贴，雨中陪我去拿快递，跟在我身后，陪在我身边的感觉真好。
写到这里的时候，我的嘴角上扬，心里无限的宁静，岁月静好，就是这点滴中去体悟，当你用爱的眼光去看待，用平安的心去对待，你周围就是你要的爱和平安了，感恩。
当我没要感觉到岁月的煎熬，而是在困难中感受点滴的美好，美好会越来越多。
网友评论