生命能量：本我 自我 超我

精神的力量--自我

1.自我的概念，难以捉摸

每个人都有很多面，有坏脾气的时候，有温柔的时候，有特别开心的时候，也有无缘无故感到抑郁和沮丧的时候。

2.真正的自我？

是内心的幽暗处发出声音的那个人？还是对生活充满热爱的那个人呢？如果每一面都是真实的自我，这些矛盾的存在又如何融合在一起呢？

3.弗洛伊德将人的精神分为三个部分：本我，自我和超我

本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦。本我的目标非常简单，就是追求个体的舒适，生存及繁殖。当本我对我们产生影响，它是无意识的，不被个体所觉察。

弗洛伊德认为，幼儿的精神人格完全属于本我，幼儿没有善恶观念，也不懂得社会道德，他全部的生活都受欲望支配，处处要求满足自己的欲望，寻求快感，如果不能得到满足就会哭叫喊闹。

对于成年人来说，本我隐藏的比较深，但本我依然是我们重要的组成部分。最典型的例子就是懒惰，我们很难说清楚自己为什么懒，但很多时候我们躺在床上、沙发上，就是不想动，这其实就是本我为了避免劳动的痛苦，在施加影响。

4.本我即原我

是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标非常简单，就是追求个体的舒适，生存及繁殖。