俗话说“气大伤身”,这是真的呢,生气的威力巨大,会气出胃病、肺部、肝病、皮肤病。不过,我们身体上有个“消气穴”,经常按摩有理气宽中、宁心安神、疏解肝胆经络淤滞的作用,可降血压、帮助消除不良情绪。
太冲穴是肝经的原穴,位于我们的脚背上,第一、第二跖骨结合部凹陷的地方,左右脚上各一个共两个。
生气时,我们可以从太冲穴起,向足趾方向推按,即有消气的功效。推按此穴时切忌用力过大,一次四五分钟即可,按压后可以喝少量的水,以助代谢。
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俗话说“气大伤身”,这是真的呢,生气的威力巨大,会气出胃病、肺部、肝病、皮肤病。不过,我们身体上有个“消气穴”,经常按摩有理气宽中、宁心安神、疏解肝胆经络淤滞的作用,可降血压、帮助消除不良情绪。
太冲穴是肝经的原穴,位于我们的脚背上,第一、第二跖骨结合部凹陷的地方,左右脚上各一个共两个。
生气时,我们可以从太冲穴起,向足趾方向推按,即有消气的功效。推按此穴时切忌用力过大,一次四五分钟即可,按压后可以喝少量的水,以助代谢。
本文标题:按压“消气穴”,帮您消消气
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