臣服：让你体验自己在飞（部分节选）
花几分钟冥想。闭上眼睛。深呼吸。全身放松。想象你正缓缓地走在如草地等广阔的自然空间里，再加快脚步直到开始奔跑，然后感觉自己缓缓地升入空中，飞了起来。那令人异常兴奋。好好体会新鲜空气轻抚过脸颊和头发的愉悦，感觉身体以平缓的速度往上升。你张开手臂，你滑翔过大海、山巅及城市，甚至进入太空。什么都阻挡不了你，你很轻，沉重的重量消失，你的负担没有了，让自己臣服于这种畅快之乐。
向火臣服
我想燃烧。
——鲁米
火可以帮助你向热情、热能及生命力顺服。它激励你如火燃烧般对待人生，不要得过且过、枯燥乏味或散漫无章。向内在之火臣服，就是在向生命力表达你对它的崇敬。我很清楚生活的种种压力和需求，会导致你与内在之火失联。我也知道别人对你“应该”如何行事的意见，可能使你展现不出最热情、最狂野的自我。许多刚开始来找我治疗的病人，他们的感觉你或许也有同感，觉得自己“老了”“累了”“提不起劲”，我自己在不同时期也有过这些非常真实的经历。然而，不要就此认定这些情况是不可逆的。告诉各位：不管你年龄多大或经历过多少痛苦，内在之火永远存在，热切地等着你重新燃起它。
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