我的一天

记得学生时代，好像老写类似作文，名曰日记，实则是流水账！不过今天要写的不同，希望通过一天工作、生活的记录和反思，以小见大，以点带面来复盘“人生”！（这个题目有点大）。                                                                         今天又开始了不常规之典型的一天。这些天来，起床要比往日早，6点左右，洗漱完毕，以正念练习开始了一天的生活，至今已坚持了20多天。自从开始正念练习，发现自己是越来越喜欢这种精神瑜伽，以前曾经静坐，但时断时续，尽管已基本做到心无杂念，呼吸系于一心，不过坚持不够！这次有了打卡，受到了更多的益处，自我觉察更有提高，对待挫折和失败，有更强的反思和更宽容的心态（对人对己），也会以初学者的心态对待事物（对日本企业家所说的处子之心有了更深的体会），更少评判。平时也常以正念来体察所做之事。做完正念练习之后，又开启了30自由写作的历程。昨晚已写完，今早又重读一遍，作了少许的修改。能够自由表达自己，并且能够声情并茂，这项技能我是非常想要get的.现在有这么好的一个机会，自然要坚持下去。因为要逼迫自己每天写，而且要言之有物。所以又开启了另一段的学习。买来了推荐的两本书，也买来了台湾老师怎么教学习阅读和写作，民国时期叶圣淘的“大师系列”，更买来了现代散文大家梁衡的作品进行研读。尽管我知道我可能不会像学生时代那么有收获，看过的东西很快会忘记，但我还是希望在原有基础上有所提高，进步。更重要的是希望把这些技能和知识能够融会贯通，进行彻底的知识管理，（这又与我正在精读中的“好好学习-个人知识管理精进指南）有关）来实现人生的转型！（未完）