今天是除夕,首先祝你新年一切顺利。
以下分享6条认知感悟,希望可以对你有所启发,也希望你能在新的一年节节攀升,实现自我理想。
1、总结自己做人做事的规则。
很多时候,人们可能会觉得,并不需要太多规则,也不喜欢太多规则。
生活本来就已经够糟糕、够复杂了,每天面对无数令人焦头烂额的事情,数不清的压力,没有任何自由可言。
在这种前提下,还要给我们太多规则,就好比戴上了太多枷锁,会令人更加不堪重负。
但事实是这样的吗?
「如果没有规则,我们很快就会成为自己情绪的奴隶,而这种情况是毫无自由可言的。」
事实上,如果没有一定的做人做事原则来指导我们 ,那么很多时候都会觉得不安,甚至会觉得生活变得一团糟,因为缺乏安全感,完全不知道这样做对不对。
就像有人问了你一个关于人际关系的难题,如果你没有一定规则和原则的指导,更多时候都是基于自己的认知和经验出发,给出的往往也都是自己的观点。
那么这个观点真的对吗,那就真的值得商榷了。
如果能拥有一系列做人做事的准则、原则、规则,或许就可以在很大程度上帮助我们规避一些问题,让思维不会跑偏,这样才能真正解决核心问题。
2、拉开数量级,是制胜的关键。
想要实现财务自由,想要赚到钱,最重要的不是勤奋和早起,而是思维升级。
去拉开一个数量级的差距,才是制胜的关键。
别人跑马拉松,你就要研究如何购买一张机票。
一定要清楚,但凡是确定的事,一定是会利润被拉平的事,因为竞争者足够多。
你考证,他考证,我考证,那么这件事就没有了利润可言。
机会藏在不确定中。比如写作,很多人不知道这件事到底能带来什么,不敢贸然去做。
不确定,已经把大部分人挡住。
3、一次只做好一件事。
一个做一件事,不是因为有兴趣才做好,而是做好后才有兴趣。
这是个很重要的认知。
实际中,很多工作都不是我们喜欢做的。但是,不喜欢做就去逃避,这显然不是正确的做法。
先努力让自己去把这件事做好,做好了就擅长了,擅长了自然就有兴趣了。
想想我自己,曾经不喜欢建筑,后来做的多了,慢慢也就有兴趣了。
刚骑行时,也非常讨厌自行车,骑的多了,产生效果了,也就感兴趣了。
同样地,对于写作而言,一开始确实没有太大兴趣,总觉得写作这件事属于费力不讨好,应该属于少数人应该具备的技能。
但是当真的自己把这件事坚持做下来,获得一些成绩后,的确越来越有兴趣了。
记得打工皇帝唐骏曾经在大连理工大学做过一个演讲提到,现在的大学生要训练一种能力,不喜欢的科目就要用最快的速度把教材过一遍,然后拿过来历年的卷子去做,检验自己。
通过不断强化这种能力,不喜欢的科目,反倒可以训练自己都快速学习能力。
所以,一件事不要觉得没兴趣就刻意逃避,应该把它当成磨练自己学习技能和心态的一种历练。
唯有一次次训练自己,才能更好找到自己真正的兴趣。
4、盯紧手里的事,提升专注力
你为什么无法专注?
因为你的精力过于分散,头脑中有太多事需要去考虑和计划。
但是请注意,你的大脑内存有限,尤其是思考内存和注意力内存。
如果强制塞进大脑太多内容,势必造成宕机。
人的“注意力空间”十分有限,你只能一次性思考和处理一件颇有难度的诗。
所以,放弃贪多求快的想法,紧紧盯住手里在做的这一件事,直至完成。
完成一个动作,再去做下一个动作。
只有把一件事盯紧且完成,你才会建立大脑的自我效能感,才会让不断锤炼自己的专注力。
5、你能抓住的,只有当下。
未来不属于你,只有当下才属于你。
通过计划未来,给自己大脑减压的做法是非常愚蠢的,因为你根本无法决定未来的事情。
未来的任何计划都只是想法,你无法去做到,而只有当下,只有此刻,才是真正属于你的时间,也只有当下,你才最应该抓住。
不要以为对未来做了计划就觉得一定可以完成,你做的计划那都是存在于头脑里的想法,不一定是可以实现的。
真正可以去做的,只有眼前,只有马上到来的一小时。
抓住当下,抓住马上到来的1小时你才有可能创造属于自己的未来,否则,那都是黄粱一梦。
6、先接纳自己,再改变自己
每个人都是独立的个体,每个人都拥有独特的人生体验。
不要觉得不如别人,你就是你,别人无法取代你的人生经历。
当看到与别人的差距,不管是认知上还是经济上,不管是能力上还是资源上,不要自卑,先去接纳自己。
只有先去接纳自己,才有改变自己的机会。
每个人拥有每个人的道路,每个人也有每个人独特的生活,这些都是你独有的财富。
接纳自己,看到自己的不足,看到自己的差距,不盲目傲慢,也不盲目自卑。
看到差距后,努力找到差距的根源,看看是自己资源上还是努力程度上,去制定计划,努力践行。
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