雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
二十四节气之雨水
普洱VS“寒气”
雨水季节，天气变化不定，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己，注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。增强抵抗力除了采用饮食、运动之外还可以喝一点普洱熟茶，普洱茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶树品种，能提高人体免疫系统，起到了养生健体、延年益寿的功效。
二十四节气之雨水
普洱VS“湿气”
雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补，如蜂蜜、大枣、山药、银耳、等都是适合这一节气的补品。同时也可以喝点普洱熟茶。
二十四节气之雨水
据研究表明含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
二十四节气之雨水
在雨水季节喝点龙润的普洱（熟茶）既可以提高人体的免疫力，又可以起到养胃、护胃的作用，正可谓一举两得。
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