人生可以理解为由集体意识的各种信念幻想聚合而成的虚幻世界。人自身的很多行为都受着某些潜藏很深的信念影响，每一个行动都是由多个信念叠加产生的，综合判断最佳利益，不存在没有信念（动机）支撑的行动，也不存在当下不认为是对的的行动。包括有时候选择发脾气，有时候下意识抵制某人也都是人在作着当下认为最利于自己的行为。
信念系统主导着人自身的每一刻的行为与选择，包括那种很细微、很快速的反应。都是经过头脑这个小计算器综合分析计算得出的指令。很多信念下面绑定着其他的一些深层信念，深层信念下面又绑定着其他底层信念。导致其无法被发现，无法被放下，无法被改变，因为那个主信念（核心信念或者根信念）没有发掘出来的缘故。
当人过于执着于某个外在的人事物状况时，没有静下来慢下来去深入觉察、探所自己，则没有办法发现这些自己内在深层次储存的信念并脱离其束缚。只有把它们一层层地剥离，把构成自己各种行为看法最底层的动机，各种集体意识灌输的老的旧的信念及习气全部挖掘出来，把小我的某个部分放空掉，才能感受到真正的自己，才能真正的解脱某条信念的束缚。那就要恭喜了，因为人生也就破除了一条限制（佛教所说的障，多障众生）。
古希腊神殿上纂刻着圣文:“认识你自己！”是多么重要。黑客帝国剧中主角尼奥觉醒前先知也是给他看的这五个字。
真正的自己就在自己的心灵深处，心灵的本体，是空寂无染的，是喜乐纯正的。让心灵回归到这个状态，就能真的解脱，并找回本我，这是一切修行的目的。
那个多数人认为的自我，并不是自己的真正本质，而是从小到大累积的所有信念的集合。它们是人外在实相世界构成的根本原因，也是人的业力、因果、体验课程的源头。
实相世界就像是内心纯洁的白光被棱镜折射出五颜六色的光一样，而内心光明的本质并没有发生任何改变。心是人的能量的源泉，头脑中的信念系统则是那个多棱镜。从内心产生出来的能量，被头脑中的各种信念加工，瞬间构造出人感官体验到的外在实相世界，并被眼耳鼻舌身各个感官体验并接收，从而让人感觉一切是真实的。
接收到的一切信息及体验本来都是中性的（数据），并没有善与恶、对与错等二元分别，而信念会向内折射产生出各种定义与画面（上色）。因而内心就会因这些折射的画面，产生出波动与阵阵涟漪，如各种感觉、各种正面负面情绪，即为体验三维世界。
而内心的波动不安定（心动），又不断的产生心意与能量。心意创造出头脑的各种念头，能量则因情绪波动而被抽离去被头脑用来构建外在世界实相。各种念头与信念复杂结合反应产生出对应的行为与选择。不同的行为选择又决定了下一刻的世界构造基调（穿越到不同时间线），从而形成下一个当下中好的或坏的新幻境泡影。
感觉来自于内心，是心灵对头脑每一刻创造的实相的体验。当心灵处于高能量振频时，就算头脑创造的相是恐怖的，内心也会不被带走或能感受到平和、正面的感觉。但当心灵处在较低的能量振频时，同时自身不知道去调整引导。如通过长期练心让心境时刻不动、心无挂碍，则容易被恐怖实相带走，带入到负面如拉扯、内疚、担心、愤怒、沮丧等感觉中（被电影剧情牵着走），从而输出更多的心意与能量给到头脑创造更多类似剧情。
所以可以说是因为某些信念系统的存在，而让内在的心灵跟着头脑幻象不断产生波动体验，甚至发展成为某种执着。让心灵再无法回到清净空灵的本质，使其人生被不断被创造的剧情牵动着、造作着。小我控制加深，一刻也无法静止，造成的苦难与循环也无法停止，就像是轮中鼠一样。
本质上是人选择相信的某些潜藏的信念让自己体验剧情。看起来在受苦，其实是习惯了体验苦难，习惯了朝向苦，即使知道苦海无边却也无法回头。
人一天平均有6万多个念头，而各种念头的产生又来自于心灵被头脑创造的幻象造成的心念波动，这些心念波动又反过来投射到头脑中，让头脑停止不下来的反复制造各种思想。思想又结合某个小我的信念剧本创造某个实相，进而又继续被五感接收，又被内心体验并感受，继续消耗能量给到头脑。像极了一个正在看悲情肥皂剧的人，不断的被哭泣受伤，又不断的选择继续看下去，原因是他喜欢看体验这个剧，所谓的喜欢就是内心能够被这些画面引起波动。整个人生就是以这种方式在头脑、小我与心灵的反复纠缠、相互折射又不断循环中。
这种自己创造剧情给自己体验，体验的同时继续创造新的剧情的模式就是人生的无限循环模式，就是人的命运。人无论是修心还是修行，本质上就是要破除或介入这种无限循环模式。选择从链条的某个环节入手把无人驾驶模式改为主动驾驶，将无意识习惯去向负面体验（人一生中接收到的绝大多数为负面信念）的循环调整为正向循环。
比如像僧侣一样去山洞闭关冥想，先把头脑每天无法停止输出的无数念头停下来；也可以通过修心对外界产生的实相练到不动心；也可以像苦行僧那样通过经历苦、感受苦而让内心对苦不再起波动反应（就像应激控制训练）。也可以控制自己每个当下的五感六觉，去选择体验好的实相，去体验更高的能量振频，让内心能够体验好的剧情，少去到恐惧负面中；或者是控制自己的身口意行为选择停止制造业力，让实相能在创造的那一刻穿越到更高更好的平行宇宙时间线。
最有效的方法是通过保持觉察，深挖头脑中潜藏的信念，自己曾经允许什么进入头脑，自己选择相信了什么，无论是原生家庭、周围环境谁灌输的，它们都不是自己的。
先发现进而选择性的清理负面不利己的信念，破除现实某些人或集体（如原生家庭、企业）过去或现在的控制，即使人不在那个环境仍在被控制着。
很多原生家庭传承着祖祖辈辈的课题，人来到这个家庭必然会承接上一代人的模式、信念植入，所谓的家族业力。集体意识中也沉淀着人类累世形成的妄想妄念，这些是人类头脑中深层的原始我执。它们是人类为什么有小我的原因，是为什么有的人生活在顺流、幸福、丰盛、自由中，而有的生活在苦难、逆流、匮乏、控制中的原因。
这些信念甚至不是这一世造成的，而是累世累积传承来的，刻在人的dna中，是因果与业力的缘起。一个人受自己的习性及信念束缚的有多深，现实外在就对其控制拉扯就有多深。有时看起来是自己控制了外在他人，其实本质正好相反。小我通过内在和外在实相加深对心灵本我的控制导致大多数人很难从幻象中醒来。
破除头脑中先天及后天累积的各种负面信念系统，要先学会认识自己，认识自己的每一个行为模式与思想的内核，因为它们是小我创造不同实相剧情与来到不同体验的根本原因。头脑原本可以作为一个很好的显化及创造美好体验的工具，它并没有错，只是信念系统们组成的那个小我是元凶。
首先识别它，除非它们被自己识别出来，否则都在潜在的运作着。发现、识别负面信念，进而决定不去无意识的与之互动，接纳它所定义或认定的事实，通过放下实相的剧情，正向的体验它，从而叫停桌面下的运作。
这些不同的修行法门都可以帮助人逐渐破除这种无限循环模式（命运）的链条，以达到由自己主导自己人生的境界。
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