1.以前人们认为外界的事物才是环境，比如山水，天气，道路交通等，其实，人内在的东西也属于环境，即人对自己也是一种环境。
2.一个人讲话的声音很低，很可能是他目前的形势不如别人；而有的人讲话声音特别大，就是因为他目前过的很得意，目中无人。
3.即使面对相同的情况，每个人的反应也是不一样的。如果一个人经常是“想发火就忍住”的状态，迟早有一天，他的内心会爆掉的，到时候什么办法都不能解决问题。
4.因果论不是指有A就有B，有什么原因就一定产生什么结果，而是指一个原因可以产生好几个结果。
5.人都是自己给自己制造压力，别人没有办法给他制造压力。
6.人而无情，何以为人。
7.情绪也需恰到好处，适可而止。
9.所以一个人幸运不幸运，就是看他们给的标准是正确的，合理的，那这个人就是自由自在；如果他们给的标准是扭曲的，这个人就会有情绪负债。
10.比如儒家为什么不能成为儒教？因为凡是有宗教，就一定有教条，有戒律，而孔子是没有教条，戒律的。他的主张也只有五个字“无可无不可，即世界上既没有什么东西可，也没有什么事情不可。几千年来，一直有人要达到孔子，但是最后都没有打倒他，因为他是一个没有主张的人，人们也就抓不到他主张里的缺陷。
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