唯一的束缚
你内在的存在决定着外在
没有人按照你的方式去运作，
只有你自己按照你的方式运作
只有你感知到的东西才是存在的。
其他的东西都是幻想。
什么决定了你的选择？
欲望决定了你所做的一切。
欲望是什么， 欲望的本质是什么
欲望的终极目标是什么。
痛苦是没有实现的欲望
生活没有按照你认为应该的样子发生
身体不会撒谎，身体有巨大的想要存在的欲望
身体的每个细胞都有自己的欲望。
没有欲望就没有生命
没有欲望就没有生命， 欲望是生命的源泉
欲望是一切痛苦的来源
那我们如何处理欲望呢？
对痛苦的恐惧带走了所有的欲望。
对痛苦的恐惧让人们只迈小步；
如果你缩小欲望， 痛苦会缩小吗？
在人类的体验中， 失去一头牛和失去十亿美元是一样的痛苦体验。
通过缩小欲望， 你并不能减轻痛苦。
你对于神知道些什么？
你必须理解欲望， 并正确的
你对事物的参与程度有多高， 你就有多参与你的生命；
当你不在乎才能超脱，让自己超脱意味着你在躲避生命。
了解生命的唯一途径就是大量的深度参与， 无论什么的哪个方面。
不管你想不想渴望， 你都在渴望
怎么办？
仔细看看欲望产生的源头。
欲望本身， 你渴望的是全部。
欲望是想要全部。
小我就是你的影子。
不同的小我 做不同的事情，
我们要能区分小我 和我。
你只能看到、听到、闻到 物质的。
欲望是你错误的身份认同。
如果你相信你积累的就是你自己
你存在的本质是什么。
who you are
如果你回避生命的某些基本方面。
你所体验到的一切都是心理和情感层面的体验。
心理和情感是思维层面的体验。
太阳按时升起， 是一件很大的事情。 值得庆祝。
整个太阳系， 一切就绪， 正常运作，每次了不起 。
但是你却因为一个讨厌的念头， 一天都很糟糕。
一千亿星系在太阳系这个小斑点里面， 地球是个微斑点。
是什么让每个生命各就其位。
比如，我想上清北，我想让自己有清晰的辨别能力，我想球踢进这个网， 看的和你的生命一样重要。
不在于踢球， 在于参与的程度。
踢球时的那种活跃度， 就是欲望的强度。
巨大的欲望点燃了每个人。
没有欲望， 就没有行动的强度。
掏出你的欲望， 玩游戏。
结束后， 再收回你的欲望。
欲望不是问题， 只是如果强迫性发生， 就是问题。
你想要的任何东西都可以很美妙， 在于你是否有意识的进行。
如果变成强迫性， 就是问题。
欲望处于有意识， 你就不会感到痛苦。
痛苦是发生在你头脑中的思想循环。很大一部分是无意识的。
如果你是有意识的， 你不会反应，你会行动。
因为没有足够稳定的平台来处理智力，所以我们很痛苦。
我们的智力本来应该为你服务， 但是现在却成为了我们的阻碍。
我们应该解放他， 而不是控制他，
每个人都有欲望， 一连串的梦想和渴望。
无法轻易被去除。 野心勃勃或者平凡。
他是我们的， 是真实的， 宝贵的， 紧迫的， 而且意义深远。
一旦这些欲望得到满足， 我们将转向终极幸福这个目标。
做自己命运的创造者。自己头脑的显现。要创造你想要的东西， 首先要再脑海中显化出来。
在脑海中强有力想像出来的东西， 比如在生活中显化出来。
做自己命运主宰的力量。
“你接下来要做的是，从此刻开始你会变得像两个人一样；其中一人是做事者，另一人会观察“做事者”做事的体验。
当我们说体验，是指你的内在持续有些体验正在发生。不论你是快乐、悲伤或紧张。以一种精微的方式，它在持续地发生着；只是你未能觉察到它而已，直到它累积到要爆发。
所以，每时每刻，都去觉知到这一点。你不需要去寻找发生过的大事；是那些小事情决定了你生命的品质。即使你认为什么都没有发生，这是否也很重要呢？如果这是重要的，观察它 ，如果不重要，就停了它。
将体验写下来，不管是什么在发生。
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