《思考，快与慢》第28章中提到了损失厌恶这一心理学，失去比得到更令人重视。
一些令人害怕的词汇也会使得记忆更加深刻。
今日份的目标早早的就完成，定了四个六点多的闹钟，硬生生把自己闹醒。
昨日答应朋友的爬山，今日便是履行诺言之时，实在是太困了。
五公里的山路走多了也感觉不到有多累。
山边的风景随着脚步的移动而出现不同的景色。
山爬多了感觉不到有多累。
写作也是刚开始写感觉得很难坚持了每天多多少少写一点也习以为常，但坚持了一段时间会因为种种原因而选择放弃。
无数次的锻炼减肥，无数次喊着要学英语等等最终都会因为第一次的放弃而停滞不前。
寒假的快要结束。
每天通过30到40分钟的锻炼完瘦了八斤。
一日三餐做不到两餐还是可以的，主是自己起不来。
我需要看要一些健身的图片一些健身的视频才能让我真正的动起来。
看到别人的身材别人的线条，恨不得自己立马有。
于是就锻炼起来。
找到适合自己的方法才是最重要的。
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本文标题：适合自己
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