家庭治疗100个关键点29

一、《家庭治疗100个关键点29》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第857天，2021年3月23日

        六十三、焦点解决家庭治疗技术

      焦点解决疗法认为治疗应关注个人和家庭，而不是聚焦于问题本身。因此，相较于大多数家庭治疗，它更多地关注当下和解决方案。

        因此第一次会谈治疗师会询问家庭已经做了哪些促进积极变化的工作，随后会让所有家庭成员发表意见。这种方法会立即鼓励家庭内部表达关于资源解决方案和能力的观点，而不是与挫败失败和困难相关的看法。

        所以焦点解决疗法想要的解决方案必须是现实、可描述和可实现的。可以用：奇迹问句，具体化，例外以及评量等等，使家庭理解是什么让事情变得更好，让家庭不再因问题而困扰，这就是焦点解决疗法的目的。

        还可以通过询问，谁对解决问题最有信心来让家庭成员进行互动评定，这样的话可以促进解决式谈话，在家庭系统内创造改变的动力 。

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