原来我们都被自己骗了

我们经常会对自己的出身、学历甚至容貌抱有强烈的自卑感，过于在意他人的目光，缺乏自信，常常陷入自我嫌弃的境地。

我们渴望改变，但又感觉性格、环境等又是那么的难以改变。

事实是我们都被自己骗了，我们一直在下定“不改变”的决心。

01.

有这么一句话，“江山易改本性难移”，说的是人的性格或者秉性难以被改变。

生活中我们也常说自己是什么性格的人，虽然不喜欢自己的性格，好像又无能为力。

当我们把某些因素归为性格的时候，要小心了，这正是我们找到的不想改变的借口。

在阿德勒心理学中，用“生活方式”一词来说明性格或者秉性。

“生活方式”就是人生中的思考和行为倾向。指的是一个人如何看“世界”，如何看“自己”，把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。

从狭义上来讲可以理解为性格；从广义上来说，这个词包含了人的世界观或人生观。

比如有一个人正在为“我的性格是悲观的”而苦恼，我们可以把他的话换成“我具有悲观的‘世界观’”。这样一来，问题就不在于性格上，而在于自己所持有的世界观上。

我们把不能改变的性格一词换成可以改变的世界观，我们再做出改变的时候就容易些了。

02.

除了性格问题，我们还常说的一类话就是，“如果我像他一样，我也怎么怎么样”、“要是我有他的背景，我也会怎么样”。

当我们总说这种假设类的话，其实也在给自己不想改变找借口，因为我就是我，成为不了别人，这种假设根本不成立。

但这种假设会给我们一种错觉，仿佛拥有了别人的某些条件，自己也可以一样，现在自己之所以不行，是因为没有那些条件，所以不是自己的问题，就把本该自己承担的责任转移给了虚无的假设上。

阿德勒心理学说：重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。

我们不要总是关注别人有我们没有的东西，而是要把注意力放在“如何利用被给予的东西”上。即使上帝给我们一幅烂牌，我们也要尽力打出更好。

我从小熟知的教科书人物海伦·凯勒，从小失去视力和听力，但她还有嘴巴可以说话、还有腿可以走路、还有手可以触摸。她没有向命运屈服，利用自己拥有的不断学习成为美国著名的女作家、教育家、慈善家。

海伦·凯勒的故事告诉我们人生的真谛不在于抓一副好牌，而在于打好手中的牌。

03.

人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

怎么来理解呢？

尽管现在的生活方式有些许的不满，但仍然会觉得不改变的状态比较轻松，保持现在我可以轻松自如的应对眼前的事情。

一旦改变，选择新的生活方式，面对各种未知，生活就会充满不安，会不会是更糟糕的状态，我们不得而知。

简单地说就是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。

尤其是“没时间”，成为很多人无法做某件事儿的借口。

“哎呀，我最近这段时间得忙什么什么，没有时间学习啊，等过段时间忙完了再说吧。”

通常要学习这件事儿就不了了之了，因为很多人不愿拿本该睡觉的时间、刷视频的时间、逛街游玩的时间来做事。

因此即使人们有各种不满，相比改变，还是认为保持现状更加轻松、更能安心。

归根结底是我们缺乏重新选择生活的勇气，我们口口声声喊着想要改变，却又做着不能改变的事儿，说着不能改变的话。

《被讨厌的勇气》这本书中讲了这么一个故事：

一位年轻朋友，梦想着成为小说家，但却总是写不出作品。他说是因为工作太忙、写小说的时间非常有限，所以才写不出来作品，也从未参加过任何比赛。

然而实际上，他是想通过不去比赛这一方式来保留一种“如果做的话我也可以”的可能性，既不愿出去被人评价，更不愿去面对因作品拙劣而落选的现实。

他只想活在“只要有时间我也可以、只要环境具备我也能写、自己有这种才能”之类的可能性中。

或许再过5年或者10年，他又会开始使用“已经不再年轻”或者“也已经有了家庭”之类的借口。

这个人是不是有点像我们当中的一些人啊。

我们想要做某事，但却不断地扯出各种“不能做的理由”，多么矛盾又痛苦的生活方式啊。

而破解所有难题的方法就一个字“做”！

这也是我最近学习的个人感悟，少想多做。

以前的我想要做某事时，也总是会给自己找各种理由，从来没有一次顺顺利利的去做过。

为了改变自己这种空想症，我认准了一件事就想尽各种办法去做。

没时间就想办法挤时间，比如为了完成日更，每天五点二十我准时起床早早来单位，早起路上不堵车可以节约很多时间，上班前这段时间，我用来阅读，保证每日的知识输入。

除了这样自己挤时间，我还找我爸爸过来帮忙看孩子，请求他人帮助，腾出一部分时间。

当我每天完成自己定下的目标时，特别踏实，感觉这一天很充实。

人一旦体验到努力的美好感觉，就不会再放纵自己了。希望小伙伴们能够去体验把挥洒汗水的感觉，真的比每天浑浑噩噩的过一天要好太多。

所以我们都不要再自欺欺人了，不要活在过去，从现在开始，改变与世界的沟通方式，把不能改变的词语换成可以改变的，少说假设性语言，先做起来再说，我们的人生决定于此时此刻。

余华说：检验一个人的标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人；当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。

世上有许多道理，只要有一天能大彻大悟，就不算太晚。