《你要么出众，要么出局》李尚龙
201809280630读书笔录
《你要么出众，要么出局》作者 李尚龙已出版书籍：《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》 《你要么出众，要么出局》 1.你要么选择出类拔萃，你要么被迫遗憾后悔。人生，最大的失败不是跌倒，而是从来不敢向前奔跑。 2.满怀期待地做梦，遍体鳞伤的成长。（在困境面前，我们别无选择，只能一心一意的往前走，那些打不垮我们的，只会让我们变得更强。） 3.这世上没有毫无理由的横空出世。（这个世上哪儿有什么平白无故的横空出世，所有的一切都是精心准备的必然结果。） 4.忙起来，世界才是你的（有事情忙碌，是一件幸福的事，只要忙碌不变成无意义的重复。因为忙碌中，人至少是进步的，那些总是躺着浪费时间的人，永远不知道世界是动着的。）
5.下班后的生活，决定人的一生。（一个人如何利用空闲的时间，决定了他能走多远。） 时光，不会辜负每一个平静努力的人。 过好今天的人，明天一定不会差。
6.破茧成蝶和凤凰涅槃一样，虽是新生，但都痛苦不堪。其实在茧里挣扎在火中，都是修炼，要么从此出众，要么失去一切。可人不一样，失败了不会失去一切，大不了大器晚成，大不了重新再来。 7.在这个不停变化的时代，只有那些不可替代的人，才能过上稳定的日子，只有拼尽全力，才能过上普通人的生活。 8.反正已经跌到谷底了，还会再继续跌吗？可是每次以为是谷底，都不过是山腰而已。不过终究会到谷底，到了谷底接下来一定会反弹。一个努力的人，运气总不会那么差。
9.追求卓越，拒绝平庸的重要性。开始明白，年轻时，没有安稳平淡的中间选项，要么大汗淋漓的出众，要么小心翼翼的出局。 10.与其怀疑自己，不如珍惜当下，天赋不够，用勤奋去补。 那些聚光灯下的时刻，我都会逆着灯光看，仿佛看到曾经那个最顽固却一无所有的自己。
11.忘初心，每天进步。（勿忘曾经相信的美好事物，要相信爱情，坚持行善，努力这些最容易被遗忘和否认的简单的美好。每天让自己变得更好一点点，做一点没有做过的尝试，保持随时换轨道的能力，做一个不一样的自己。）
12.要不留遗憾的拼过，要义无反顾的坚持过，老的时候，希望我能告诉自己，无愧于心。
201809281140读书笔录
1.忙起来，世界才是你的。舒适区，终将会毁掉青春。 2.心理学研究中，关于人对外部世界的认识分为三个区域。舒适区、学习区，恐慌区。
3.在舒适区我们得心应手，每天处于熟悉的环境中，做在行的事情，和熟悉的人交际，甚至你就是这个领域的专家，对这个领域的人和事感觉很舒适，但这样的生活无疑是温水煮青蛙。 4.以自己为圆心，自己的手为半径开始画圆，你会发现所有需要的东西，都在这个圆圈里。这个圈，叫做舒适区。
5.人有一种习惯，就是喜欢在舒适熟悉的环境呆着，这种舒适区一旦建立，你就会变得无比依赖，慢慢的爱上周围的墙，恋上这舒适的小屋。 其实舒适区本身没问题，就像家一样温暖舒服，每个人都有。但如果家的力量太强大，你放弃了去外面看看的梦想，是挺可惜的。
6.舒适区分两种，一种是成天无所事事，另一种更可怕的是很难意识到，就是无意识的规律的循环。
7.人要有一颗愿意挑战的心，有一个喜欢探索的心态，学着做一些没有做过的事，尝试见一些没有见过的人，试着在生活中埋一些彩蛋。 8.这个世界还有那么多人奋力去追求自由，而我们已有了自由的躯体，为何不努力去拆掉思维的墙，自由飞地出去看看这世界的模样？
9.真正的强者他们，在年轻的时候，历经沧桑化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤。他们在哪里都能活，哪里都是舒适区，哪里都是自己的天堂。愿年轻的我们，都是后者，能不顾一切的闯荡。 10.因为宁可忙死，也不想被嫌死，只有一次青春，不拼了命，也不能尽了兴。忙里偷闲最可贵，闲就在忙碌后才有意义，一直闲着的人，反倒不会那么开心。每天进步的生活，才是稳定，动起来的日子才充满着活力。 11.人生最美好的事情就是有人陪，有事做，有所期待，这样的生活忙碌，并幸福着。不过， 总要经历大风大浪，才知道海阔天空的美好，总要经历狂风暴雨，才知道春暖花开的意义。
12.你是不是注意力越来越差？因为你得了，手机综合症。在信息大爆炸的时代，一个人要学会做减法，会删除无效的信息，一定是一个明白自己要什么的人。一味的跟风追逐新鲜事物，从不问自己想要什么，这样的人很难发展起来。信息是服务人的，而不是控制人的。人也是一样，应该去控制注意力，而不是被焦点栓着，无目标的行走。
13.一个总是充满恐惧，把所有时间都用来焦虑的人，很难有一个美好的明天。真正会利用时间的高手，一定是一个过的好今天的人，过得好现在的人，才会减少焦虑和恐惧，才能过好明天。 14.和惧怕明天，相同的另一个死敌就是后悔。真正有用的思维模式应该不是后悔，既然事情发生了，既然无法挽回了，就应该去想想看接下来怎么弥补？接下来怎么逆转？
15.计划今天，才是最好的生活状态。学会利用自己的时间，是一个终身都要提升的能力。时间投资可以，从两个角度分类，收益值和半衰期(持续性)。 有些事情收益值很大比如打游戏，看韩剧等这些事情会让自己，在短时间内有很大的快感。可持续很短，快感过后像什么也没有发生，这样的时间对成长来说就是浪费。还有一种就是读书，背单词、锻炼，短时间看这些东西兴奋感和成就感并不大，但是一旦坚持下来，都会让自己变得成为更好的人。这种时间使用法，收益很大，持续性很长。
16.寂寞是最好的增值期，不幸的是，那些独处的时间，终究会随着我们的年龄增长而消失。只有偏执，才能创造卓越。这个世界上很多牛叉的事情，都是一个人在寂寞和饥渴的时候想出来的。 团队合作很重要，但合作细节，分工明细和目标计划，都是一个人在寂寞中想出来的。 17.人不应该怕寂寞，而应该怕浪费寂寞的时光。相反，我遇到大多数人在人生寂寞的时光，因为纠结、焦虑，最后浪费了最能让自己升职的机会。 18.成人的世界，寂寞是常态，强者是通过寂寞修炼，弱者是浪费寂寞消遣。不过出来混的，都是会还的。愿我们都能耐住寂寞，用好升值期，成为更好的自己。
19.人一辈子很短，有时候年轻的思维决定了一生。20岁最重要的，不是成名成功有钱，而是养成一套健全的思维模式。如何面对挫折，如何顶住压力，如何追求梦想？要么努力的按照想法去活，要么习惯的按照活法去想，要么拼命的改变生活，要么习惯给平庸找借口。
20.在一无所有的时候，都无法迈出第一步，现在拥有的越多，便越难放弃。遇到麻烦是一样的，不过是一个是坚决，一个是怯懦，一个愿意拼搏命运，一个只想妥协。
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