大事化小小事化了，真的有用吗？

在现实生活中，为什么有些人会为一时之情感打击而情绪抑郁，基至精神失常？很大程度上就在于，这些人蒙受情感的打击（如失恋、落榜等）已是痛苦万分，而雪上加霜的是，他们左右的亲人或朋友不知道怎样做才能真正地安慰他们，只知道一味地劝说他们尽量想开一些，忘掉过去，展望未来。

殊不知，这可能是最不入耳的话，而且可能会给受打击者帮倒忙。因为安慰一个人，不一定是要他忘记过去，而是帮助他学会怎样正确的面对过去。如果一个人的心灵创伤没有得到及时的宣泄和纾解，那可能会留下许多后患，精神抑郁就是其中表现之一。

总之，人蒙受了某种精神刺激，一口气吐不出来，反而咽回肚子里去，不但会使他对往事耿耿于怀，还会慢慢侵蚀他的身心健康。这一现象正应了中医之“通者不痛，痛者不通”的辩证施治原理。可惜许多人不明白这一点，眼看着悲剧发生，却不知所措。

我们小时候碰到几乎任何事情，大人都会简单的采取“大事化小小事化了”的策略，比如过几天就好了，慢慢就好了，等明天就好了。这些都是暂时逃避问题的方式。所以现实生活中又存在那么心里住着孩子的成年人。