我们需要各种不同的模型来理解，
用我们熟悉的模型来理解陌生事物。
比如我们如何理解我们和情绪的关系。
有人把我们和情绪的关系，认为是骑象人和大象的关系。其中人是代表理智，大想代表情绪。人的力量非常弱小，大象的力量非常强大。这样就可以解释，我们用理智去压抑情绪的时候，自己会非常难受。因为大象的力量非常强。
有人把我们和情绪的关系，认为是车和月台的关系。情绪就像车来了又走了。我们就像月坛一样。这样就可以解释会来，也会消失。情绪不是我们，我们也不是情绪情绪只是一种信号而已。
有人还说情绪有钟摆效应。情绪没有好坏，也没有正面情绪，负面情绪情绪只是一种信号。
如果我们常规意义上的负面情绪没有了，正面情绪也会随之消失。我们把情绪的信号都当作礼物，观点就会不同。
模型可以辅助我们更好的理解事物的关系。
多运用几种模型理解的事物，会更清晰。
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本文标题：情绪和我们的关系
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