爱是所有

我们经常评判别人

不接纳别人

所有的外在评判其实都是自己对自己的评判

对自己的不接纳

所有对别人的愤怒和不满都包含了对自己的无力感

映射出来的是自己内在的匮乏

当评判和不接纳出现时

其实是把力量全部交了出去

被别人带走了

别人怎么做和你没关系

他有他的人生观

价值观

他会按他自己的方式去体验他的人生

我们常在意别人的评价和认可

其实别人的评价代表的是他们的信念

和我们没甚关系

但是我们总是想证明给别人看

解释给别人听

当我们在证明和解释时

我们的能量瞬间被拉低了

因为你把别人的包袱（信念）给拿起来了

要明白别人的包袱你没必要拿

你会很累

很不舒服的原因在于你总是喜欢去证明，解释

活自己的

外面没有别人

他们都是镜子

只有你自己

一切都是最好的安排

只有爱才可以疗愈一切