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三十天,建立新本能

三十天,建立新本能

作者: 一壶生普瘦成闪电 | 来源:发表于2017-02-23 22:31 被阅读0次

拖延,懒惰,安逸是人的本能,而这些本能都会让人越来越无能。

那么如何战胜本能呢?

那就需要我们建立新的本能,就像我现在打字,我可以不看不想去发出我想要的字,这可以说是我的手指已经产生了本能,这个本能肯定不是我天生的,而是我后天常年不断锻炼的。这说明我们是可以建立新的本能,但是需要我们不断的练习。

不断练习需要我们有很大的毅力去坚持,坚持需要我们有很强的意识,去控制自己的行为,直到它成为我们的本能。

所以建立新的本能不是一件容易的事。但是,如果我能建立这样的新本能,我将会成为一个非常强的人。

我想成为一个比现在更美好的人,我想坚持三件事一个月。第一件事,记日记,就像这样,我希望我在写的时候可以思考一些东西,可以是生活中的事,也可以是工作中的问题。第二件事,控制食量,不吃晚饭,虽然很痛苦,但是坚持一个月。第三件事,睡前运动十分钟。

日记打卡,从今儿开始!!!

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