《告家长书》

考试成绩出来了，又有很多学生有很大情绪，家长开始坐不住了，惊慌失措的打电话，想要马上咨询，以下几点建议供参考：

1.孩子成长中遇到一些挫折，有一些情绪是不可避免的，要给孩子一些自我调整，自我反思的时间。

提高孩子抗挫折的能力和解决问题的能力，也是很有必要的。

挫折是成长的契机。

2.成绩代表过去，我觉得“过去”（不管好的还是坏的）是一种经历，一些经验和反思；

“过去”给孩子的意义是走向未来的信心，迎难而上的决心，积极乐观的心态，或者是从头再来的勇气。

家长不要因为孩子的一次成绩就焦虑不安，惊慌失措，对孩子的未来充满担忧恐惧。

我们要给孩子的是“信心”“勇气”，而不是增加焦虑。

3.孩子不是克服困难的勇士，即便是，他也有脆弱和懈怠的时候，接纳他，理解他偶尔的情绪化。

再说孩子毕竟还是个孩子，不管怎样，他都是我们亲爱的孩子。

要相信我们的孩子他比我们更想让自己变得越来越好。

而让一个人越来越好的是因为有“爱”。

4.如果您的孩子确实因为成绩，情绪很大，不愿意去补课，那就先允许不去。

此刻就算不允许，吵的鸡飞狗跳的，孩子情绪可能更大。先让孩子对抗的力量松懈下来，然后在感受层面和孩子做交流，让孩子感受到自己被理解和接纳，能在“被接纳”中慢慢体验到放松，回学校就是一个很自然的结果了。