好吧，为了美美的穿上婚纱。我终于在过完二十七岁生日的第二天（今天）开始减肥（因为生日有可口的佳肴大餐啊，所以你们懂得，嘿嘿）。
减肥的方法只有一个：少吃晚饭，增加运动量。我无法做到全天性的减少饭量，因为减肥已经是件很辛苦的事，还要上班，还要保持美美的心情处理各项反锁结婚事宜（好像也没多少事），还有就是参照网上减肥食谱，无法达到物美廉价又有效的结果。
综上所述我决定首先增加每天的运动。大概也就是每天上下班除下雨天、大太阳天等无法克服的自然现象外步行（快步）上班，每天大概估算了一下8公里。我没有计步app，应该是我没有再重新启用计步app，由于在一次十几公里的大型徒步活动中，它全程没计数！没有！从早晨7点多开始，到晚6点结束的活动，除了吃饭的1个多小时全程都在走！然后那种本应占领计数朋友圈封面惊诧众人的感觉被浇灭。对于一个平常挺懒的人来说，坚持那么久需要铭刻啊！之后我决然得删了它，它让我失望，有很长一段时间觉得无法愈合那种失落感。
说说居家减肥法食谱，我对什么低卡路里食物没概念，就知道爱吃肉的我只能吃鱼肉和鸭肉了。今晚既定半个黄桃，一个猕猴桃，两块威化饼干，一袋酸奶。属于家里有什么就选择性不吃什么。当然时间是六点半以前，到睡前基本不进食。这个六点以后不进食在网上传了很久，不过结合自己得实际，六点才下班，就把时间推迟了半个小时。
我要谈谈自己今晚的感受：饿！饿!到目前为止，我已与过桥米线做过一番思想斗争，持续到刚才下雨，才说服自己以无法出门为最佳理由作罢。现在我开始超想吃泡面。从七点多开始我在厨房冰箱中穿梭n次，拿了好多吃的又放下。那种吃货看着吃的却吃不到的心慌感，是很无助地。
好吧，为了转移注意力，我决定提笔开写。把我这个不怎么合格减肥者“心路历程”分享出来。众亲如若看到，可给予援手，顺便出谋划策一番。
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