昆明第五天

早晨7点醒来去跑步，虽然昨晚是2点多睡的，但不知为何仍旧这个点自动被唤醒了。

独自跑步，需要莫大的勇气，在这之前我内心也有些忐忑:万一跑一会儿就坚持不下去了怎么办呢？万一跑两天我又想放弃了怎么办？跑一两天毕竟也是瘦不下去的呀！

又是所谓的大脑本能的反应……短视。

总想急于求成，希望能走一条捷径的道路。这我才明白，为何减肥的方法就摆在那里，大部分的人却依然会去寻找所谓的捷径呢。

就如那本书上所说，解决这种问题的方法其实就是直接做，焦虑感会在行动的10分钟以后消失，因为只有行动，才会发现接下来的种种问题。

所以我做了，过程丝毫没有我想的那么难，五公里在我看来虽然挺远的，但在38分钟以后也顺利结束了。小腿略微酸胀，我还记得我第一次在跑步机上跑步的时候，非常难受，但我因为花钱买了那台跑步机，不得已也坚持了下去。

早上直接开播，8点多就播到了11点多，中午也休息了一会儿。

不过睡不着，一直在看其他主播的直播，有一个问题就是:在昆明这边流量明显的不好，一个是没有好的作品，第二个原因我目前就不太清楚，但很肯定的是，过了新人的扶持期，推流已经变得很少了。

中午表姐和姐夫不在家，自己做了一个西红柿炒鸡蛋就当解决了晚饭。