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每天吃点枣,青春永不老

每天吃点枣,青春永不老

作者: 夏小雨_ | 来源:发表于2018-09-23 21:47 被阅读3次

#慧吃慧动Day14#

​每天吃点枣,青春永不老。红枣属于植物性食物,富含三价铁,但吸收率较低。不过红枣还富含大枣多糖,能改善造血功能,这就增强了其补血的作用;另外大枣多糖还能增强抗氧化能力、维持免疫力。每天一点,吃起来吧。

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