（实操作业）1、站在浴室的镜子前，凝视着你的双眼，并抚触自己的身体，将你名字放进你的感激里：XX，我爱你，我真的，真的爱你，感激你所做的一切。 2、完成不少于四条感恩日记，包括一条是感激自己拥有的（健康，自由…..）可以直接上传朋友圈截图或简书链接
❤️1.感恩早上同伴和我说她发现她在倾听我，然后她想和她自己在一起，感恩她倾听我，感恩她尊重她自己，感恩她和我表达她此时自己真实的状态，感恩她尊重彼此。
❤️2.感恩茶歇玉米和红薯自然食材的味道，散发着清香，吃了感觉身体暖暖的。
❤️3.感恩晚上朋友带我们去吃披萨，一来我可以轻松不用做晚饭了，二来吃到美味的披萨心情特舒畅，三来看到两个孩子的友情感觉特别温暖。
❤️4.感恩自己变得温暖而有力量，感恩今天练习中自己有力量有界限的演示，感恩自己变得越来越清晰。感恩自己，感觉自己越来越长大了。
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本文标题：感恩日记第3天
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