20210424功课第49天
1、诵读《星期六丰足喜悦》的祈祷文；诵读《青少年的祈祷文》；诵读《甜睡吧，宝贝》祈祷文；练习《释放烦恼痛苦，让你迅速心平气和》的冥想。
2、三个感恩：感恩每天坚持诵读祈祷文，以净化内心深处的黑暗面；感恩舞蹈老师从北屯为自己买来舞鞋；感恩自己一早起床练习冥想。
3、一句爱的表达：昨晚、今早分别做了冥想，希望能尽快走出低谷，不知道是否奏效，但感谢一直坚持的自己！
4、一次分享：似乎有一周不曾出门转转了，一早接到舞蹈老师的电话，让自己去拿买来的舞鞋。
下午一上班，收拾妥当出门。
气温很低，天好冷，出得楼道不禁打了个哆嗦 ，缩紧脖子，裹紧衣服，低头快步地往前走……
可能是周末，街上的行人来往着，昨日的雪将街道两旁的树妆点得银装素裹，树的形状各异，便呈现出各色的形态，不由得伸长脖颈，放慢脚步，不时的再停下来一会，天空像是被洗过了一般湛蓝湛蓝的，衬托的云更加得白了，似草原上的羊群，三五成群一簇一簇的，好想扯下来一块裹在身上御寒……
到超市买了喜欢的水果，回到小区的大院，孩子们又在酣畅淋漓的踢着足球，喊着、跑着，尽情的玩着，没有急着回家，驻足在楼道门口静静地看着这帮孩子，时而和他们一起笑，时而为他们的进球在心底叫一声好……
回到家中，心情似乎没有那么压抑了……
也许，每天都应该出去走一走……
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