今天萧澈老师为我们讲了沙牛老师的《如何高效学习》非常的棒。

记录下我的一点想法。

首先对今天的作业记录有一点不满。我使用的是思维导图记录法。今天关键字抓的不好，效果不是太好，有时间的话，我再进行一次今天老师上课讲的大纲笔记法。

这本书呢，萧澈老师从三个方面来讲，是为什么选择这本书？用三遍阅读法去阅读的过程以及作业。其中我印象最深刻，也是触动有以下几个点。

1

在笔记法中介绍了很多种笔记，而我也喜欢在学习的时候记笔记，觉得这是对思维的一种梳理。当中提到了很多种笔记，

其中大纲式笔记法是被推崇为最多的。就是用关键字把书梳理下来。可以一边看一边记，可以掌握这本书60%~80%的内容。今天学习后就可以尝试了。

2

复盘

复盘分为陈列式复盘

框架式复盘

拓展式复盘

复盘是我们针对学过知识的一种很好的梳理，和自己的经验结合的一个过程。我一直非常喜欢复盘。也在慢慢的去实践复盘。今天学会了复盘的好几种形式。我要选择一种适合我的形式，慢慢的去刻意练习，形成自己的风格。

3

建构自己的学习系统。

分为学习时要做的

学习前要用Smart法则进行计划。学习中要通览整个知识的架构。学习后做到及时的复盘回顾。

存档把自己学会的东西存下来。也就是记录下来。

总结回顾反思。

4

输出的时候。有很多方式。可以利用演讲，写作啦，书评都可以。

在输出的时候要注意几个点。

要纵向拓展，横向拓展。自己是如何运用的？也可以以目标为导向，先把背包扔过墙。倒逼自己破釜沉舟。

有一个小小的tips。弗兰克林式学习

找一篇好的文章读几遍，然后写一遍对照一下和原文，然后进行分析，然后再刻意练习这个方法挺好。

总结

通过今天的学习，我再一次认识到高效学习的重要性。以及学习是有方法的。掌握方法成了事半功倍。

学习到了认识到了。和自身经验相结合去利用。这是一个刻意练习的过程。它是一个螺旋上升的，也是很漫长的。

这个期间要学会取舍。

留下对自己有用的。找到最适合自己的方式才是最好的方式。

谢谢筱澈给我们带来这么好的书。