28天三大目标
每天15分钟亲子英语；
每天阅读30分钟，运动30分钟；
养成早睡早起（10:30前睡-5:30起）的习惯
#第四周总结#
1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
每天准点5点半起床,准备早餐后外出两公里快步走混合慢跑。
坚持了每天和孩子说英文。
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
周末听周分享每次都有心得，满满的正能量！
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
孩子的英文早教进度滞后了。
有两天晚睡了，而且因为回了父母家，父母对此意见很大。
2.有哪些感受和收获？
参加了自控力训练营，每天逼着自己码字，完成任务后很有成就感。
放假了家里装修，带着孩子回了父母家，原以为是带给他们天伦之乐，却发现带来的更多是不方便。父母年纪大了，应该给他们更多的自由空间，带孩子回家小住两晚可以，长时间住不合适。
3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性
和父母在育儿上有分歧，求同存异吧。
4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决等）
自己的问题得自己解决，有需求会找组织。
5.下周的计划和目标
继续早起运动。
每天给父母做早餐。
每天陪孩子入睡。
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
死党孙艺倩冥想坚持得很好，我们俩性格以及家庭现状都有很多相似的地方，相信以后在很多方面都有话聊，可以相互督促，共同进步。
这期的早起团要say goodbye了，期待下一期的到来！
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