没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过！让我来盘点一下十一月吧！
一、个人效能方面
1. 清单
本月逐步恢复对日事清软件的运用，高能要事四个字真的很重要也很难做到，还需要不断的修炼。不管是工作还是学习，不能做到要事优先就会没有成就感，会感觉一个月到头好像没做什么事情，只是尽量处理，积习难改啊。
2.时间记录
时间花费的几大部分：消耗（睡觉、家务等）、陪娃、工作、休闲。
3.晨间日记
4.月计划分解及完成情况
本月计划内事件完成率达到76%，其他事项完成率还可以，主要是没有进行心理学的备考学习。
5.输出
周检视、月检视、财务检视，训练营学习和输出。
6.参营情况
321冬季训练营-早睡
本阶段是早睡，妙妙老师在每周老师准备了不同的任务，虽然是老学员了，但对于10点半前睡觉还是挺有挑战的。本阶段获得两次优秀学员证书
二、学习方面听
1.宝贝打卡部分
考拉天24天（273/299天）。
2.听讲部分
听《每天听见吴晓波》13节（290/290节）、《余秋雨-中国文化课》59集（252/290集），听樊登读书6本（74/100本）.、听喜马《新中产财富课》15讲（119/149讲）、徐文兵《黄帝内经》14/235集。很多都是在做家务的时候听的，让自己每天的时间大于24小时，金宝贝启蒙读书会5本（100/100本）
3.阅读部分
《做孩子最好的英语规划师》600页、《轻断食》200页
三、工作方面
1.公司这边主要还是加油站的事情，办证中心跑了几趟，其余时间也都是处理些零碎的业务。
四、家庭、交际方面
1.两位宁波的同学来诸暨，看望已故的同学、探望她的妈妈，因为没有当天就回去，所以在诸暨住了一晚，早上还和桂芬一起去晨跑了，我的体力是远远跟不上啊。后来去了一趟十里坪，带了些零食，坐坐聊聊。中午老公开车将他们送到了上虞火车站，离宁波更近一些。糊涂的赛男还差点在火车站把身份证丢了。约好的一年至少聚一次，现实来说最多也一次吧 ，所以大家格外珍惜，下次轮到我们去大宁波或者几家人约个地方一起去玩玩，真朋友也就剩下你们了，所以我们的约定一定要持续哦。
2.陪妈妈过了生日，一起吃了个饭，小宝笑的最开心了，妈妈特别喜欢他那童真的笑容和滑稽的表情了。
五、其他
1.休闲
在看一部小说，每天更新6章
看了一部剧《燕云台》所以花在休闲上的时间明显多了不少。
3.社交
除了社群里的基本互动。不去担任职务，所以参与感都不强。
4.健康
整体睡眠评分78分，平均时长7小时28分，零星小睡58分钟，平均入睡时间为23:03，平均起床时间为06:58，平均深睡时长1小时57分，整体还不错。
12分解部分计划如下：奔跑吧十下月！加油十二月！！
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