周末家庭日——5%的改变，让我相信自己的力量。
周末带三个娃下楼晨跑，孩子最初是极不情愿的，连哄带骗出了门口，结果是用七分多的配速完成两公里的跑步。
“人是一个初生的孩子，他的力量，就是生长的力量。”——伏尔泰
要相信每个人都有自己的力量的，相信总会有自己的办法去解决问题。如果他用的办法在你看来是不可行的，那只能说他的办法是你不认可的。
今天太阳公公很给面子，微风轻拂，带领着娃，一家人在小区楼下晨跑。
老大的体育作业是跑两公里，两次。
老大对跑步显得很不情愿，连拉带拽地才让她把两公里跑下来，配速7：58。离目标还有些距离，但先完成后完美。
经过前两周，老二和老三启动了晨跑1公里。今天她们的欢乐跑显得很是轻松。
去年这时候，我才在心里暗下决定，坚持每月跑100公里，年跑1200公里。
这不，一年过去了，去年第四季度是完成既定目标。
今年，截止目前为止，还差两百多公里即完成年度目标，接下来两个月平均跑量在130公里。
【摘录】
1. 不要因为你没有胃口而去责备你的食物。
2. 人是一个初生的孩子，他的力量，就是生长的力量。
3. 神在创造中找到他自己。
4. 小草啊，你的足步虽小，但是你拥有你足下的土地。
5. 瀑布歌唱道：“虽然渴者只要少许的水便够了，我却很快活地给与了我全部的水。”
上面是泰戈尔的诗，特别优美和富有哲理。
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