“是什么曾经唤醒过你，你最好用它来唤醒世界。”
跟随玛雅十三月亮历，顺时顺流地生活吧，在流动的生命力中体验本自具足的喜悦和丰盛。✨
谢谢你，我爱你。我是你，而你是另一个我。
In Lak' Ech, Ala K'in❤️
@ 琳小希
「今日宇宙能量与调频建议」
—— “放下对情绪刻板的印象，除了去命名它，我们更应该去感受它。”
今天的宇宙能量印记是“Kin249 月亮的红月”，“黄星星”波符的第二天。“月亮”调性所对应的灵魂问句是：“我的挑战是什么？（What is my challenge？）”
答案就是：红月——“净化、流动、宇宙之水”。
“红月”是情绪的能量，如何看待情绪并学会与情绪共舞，是很多人都会存在的课题。想起几天前的一次睡前分享，琳琳说她看了一本书，觉得很有意思，大意是说：山里住着一头威猛的大熊，山下住着土拨鼠的一家，有一天土拨鼠宝宝们正在玩耍，听到大熊来了，赶紧躲藏，来不及躲藏的就躺在地下装死...大熊看到躺了一地的土拨鼠，以为他们都死了，就哭了起来，原来啊，大熊是想来和土拨鼠们一起玩耍...
琳琳说：“妈妈，我看到大熊哭了，我觉得好搞笑。”
“哦，为什么？”我很好奇。
“因为大熊那么强大，居然也会哭。”
“...琳琳，那你是觉得哭是一种软弱的表现是吗？”
“嗯。”
瞧，不知道从何时起，我们就会给情绪贴上了标签，积极的、消极的...我们对情绪的认知不仅仅是情绪本身的感受，还有对情绪的看法，尽管这些看法在一开始可能是来自于他人的评价，但是却慢慢进入了我们的意识成为了某种约束性的信念，我们会本能地趋向于获得正面的情感体验，甚至把积极情绪当作一种自我形象，却忘记了负面的情感体验也是情绪的一部分，而压抑就是这样产生的——某种程度上，当我们的情绪不能自由流动，我们的生命能量也产生了阻滞，压力、焦虑、无法专注，就是情绪堆积的结果。
所以，放下对情绪刻板的印象吧，除了去命名它，我们更应该去感受它：它在我们身体的哪里，当我们去连结那个感受，心里会出现怎样的画面？...这段时间的睡前分享里，一直引导琳琳做这样的情绪感知练习——
琳琳说：“今天带去学校的那本《漫画吃饭简史》，好几个同学们都喜欢看，我很开心。”
我问她：“开心的感觉在身体的哪里？”
琳琳想了想，答：“头”。
哦，那开心是一种什么样的画面呢？
琳琳说：“一群人在跳舞。”
同样是“开心”的感受，在琳琳的分享里却各有不同：帮助老师拿东西，开心的感觉在喉咙；拼音小测试全部正确，开心的感觉在胸口…而由开心这样的情绪连结到的画面有：“头上开出的花”，“跳舞的烟火”...
昨天晚上，琳琳说：今天老师请她安排中午打饭的工作，突然接到任务的她有些激动，我问：激动的感觉在身体哪里，她说在脚上。
其实，除了去更深入的体验积极情绪，并从中获取能量，我们的负面情绪也尤其宝贵，深入进去发掘，就会发现成长的机会：我们对自己的不自信、急于求成的妄想、有期待的付出...
总之，当激起情绪的事件发生时，感受它的存在和耐心等待更重要，而不是急于去弄明白为什么，像是在一个平静的水面投入了石子，只有等泛起的涟漪渐渐退去，我们才能在里面看到清晰的自己。情绪的流动和净化通常不是同步发生的，净化是重新再去审视自己的过程，当情绪自然地流动过去，我们更容易抽离出自己站到更高的视角，只要我们愿意再看进去，没有比情绪更好和更真实的镜子。
谢谢你，我爱你！❤️
IN LAK’ ECH, ALA K’IN！
最后，关于今天的共时调频建议✨：
@ 佩戴天然水晶饰品，净化身体磁场；
@ 多喝水，洗澡，游泳，去海边，用大自然的水去净化自身能量；
@ 当情绪涌来的时候，允许它安静的在那里，让情绪自然地流动；
@ 练习觉察自己的情绪，透过情绪的语言了解内在需求和潜意识讯息；
@ 做一些感性的活动，诸如听音乐、看电影等，释放内心累积的情绪；
@ 难过的时候，不妨让自己大声的哭出来，眼泪也是一种净化。
「今日银河祈祷文-第249段」
“声音是振动的频率。”
通过念诵可以绕开头脑，藉由声音的振频去唤醒身体的每一个细胞，校准当日宇宙能量。
大声地念出来吧，语言也是“预言成真”的魔法力量——
我在二元的现象中净化
我稳定我的流动
我决定宇宙之水的作用
随着挑战的月亮音频
我被出生的力量所引导
I polarize in order to purify
Stabilizing flow
I seal the process of universal water
With the lunar tone of challenge
I am guided by the power of birth
今天我是月亮的红月。
我运生宇宙诞生生命的力量进入月亮的光之中，我用宇宙的水来净化我的身、心、灵，我流动，我稳定，我净化二元世界带给我的一切幻像。
本文图片来源：“亚洲时间法则”。
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