“断·舍·离”，这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。作者简介：
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山下英子
让近百万人的生活发生180°惊人转变的史上最强人生整理概念“断舍离”的创始人。
生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业，分享断舍离的心得与成果，令更多的人从中获益。
从“收纳”的角度来看：
断：不买、不收取不需要的东西。
舍：处理掉堆放在家里没用的东西。
离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
将这样的态度用在生活中，其意义远远超过了“收纳”这一范畴。对于很多人来说，轻装上阵并不是那么容易。下面这26条“丢弃”也许可以帮助焕友理清思绪，从生活的本源中舍弃那些不需要的包袱。
第一阶段｜物质和金钱
1.丢掉视线里的“噪音”
不要允许微小的视线阻挡物存在。
2.丢掉现在不用的东西。
与物品告别，也是同过去的自己告别。
3.丢掉“储存”的概念。
以利用“外部仓库”的方式思考。
4.丢掉舍不得拿出来的习惯。
把东西让给更加需要的人。
5.丢掉零线包。
比起下定决心的大额消费，不知不觉中的小额消费更可怕。
6.丢掉冲动购物。
只买从心底喜欢的东西。
7.丢掉说“随便”的坏习惯。
不是要节约，而是要选择。
8.丢掉附属品。
比起去选择，不如惯用标准装备。
9.丢掉“提高生活水平”的想法。
从金钱中解放感性的自由。
10.丢掉服装的选项。
定好自己的“基本装扮”。
第二阶段｜工作方式
11.丢掉不擅长的工作。
在擅长工作中寻找创造力。
12.丢掉多重任务的思考方式。
正如点茶一样，要专注于眼前的事情。
13.丢掉过度的自信。
高估自己的人里面没有成功者。
14.丢掉To Do。
那些“要做的事”真的是“自己应该做的事”吗？
15.丢掉对多数意见的服从。
认为可行就坚决支持。
16.丢掉定时。
不要去迎合周围的安排。
17.丢掉指南。
束缚自己的并不是别人，而是自己。
18.丢掉老地图。
坚信自己的感觉。
19.丢掉拖延的想法。
消沉和恐惧是理所当然的事情。
20.丢掉平衡感。
不要期望成为一个全能的人。
第三阶段｜自身保养
21.丢掉熬夜。
一日之计在于晨。
22.丢掉“低质量睡眠”。
创造完美的睡眠环境。
23.丢掉饱腹。
没有人能应付得了“吃多了”。
24.丢掉别人的意见。
一个人走出森林。
25.丢掉污秽的语言。
丢掉语言，一直走到精疲力竭。
26.丢掉“为了学习而学习”。
使人心情沉重的学习毫无意义。
看了以上26条，有没有觉得豁然开朗了呢？
其实生活的本质就是不断的选择。选择你最想要的，最适合你的；同时不断的摒弃一切多余的累赘。
那些纯粹的动机，往往更接近自由。
在“2015时代杂志全球最具影响力100人”大名单中，绝大部分入选者有的是政坛领袖，有的是商界巨子，还有家喻户晓的国际一线巨星。
但一个清秀姑娘的榜上理由却是：特别会做家务。
姑娘名叫 Marie Kondo，今年29岁，从小就对痴迷于收拾东西的她，长大后甜美可人，但并没有跟这个世界拼颜值，而是通过自己的双手，改变着自己，继而影响了世界。
藤麻理惠整理法最重要的3个关键点：
真正的人生，从整理之后开始
重视自己的心动环节
尊重他人的心动
将2种方法用在一起，将会令你过上自在，自由，自信的生活。
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