这是心羽姐姐第128篇原创文章
一、心动1000次，不如行动1次
今天早上6:40分，浩哥发了一条朋友圈，我深有同感，不管是对于健身、学习还是写作，任何技能都不是天生的，后天的努力占大多数（我去看了浩哥昨晚发的朋友圈的照片，的确挺帅的，哈哈～不重要不重要）。
重要的是每个人都有惰性，而你能不能战胜惰性，心动了之后有没有行动，行动之后有没有坚持，是最重要的。
现在才明白“自律给我自由”的真正含义，以前觉得是一句口号，参加过许多课程之后发现，持续的自律是真正的自由，想要成为一名自由职业者或者创业做老板，那么你最先需要做到的就是自律（如果目前你还做不到，可以找我互相监督）。
二、今天被我的学员小可爱夸赞了
今天早上在爱自己幸福年会员群里，和小可爱们分享活在当下，又一个小可爱说她对当下深有感触，她认认真真的把我讲的课程最少都听了三遍，她说认真学习，做作业，然后就拥有了内在的力量（我之前就说我的课后劲十足，上头，哈哈）。
小可爱也在催促我拓展分支的课程啦，一直想录制冥想课，下半年有些忙，一直没顾得上，之后一定会录制出来的，小期待一下吧！
其实改变并没有你想象的那么难，用6个字概括就是：简单、听话、照做，用两个字概括就是行动！
三、行动是治愈一切的良药，不积跬步无以至千里
经常听到一些伙伴们跟我说：“ 你每天日更公众号真厉害，你头条有6000多粉丝，你的心理学社群有2万多人参与，你工作那么忙，竟然还有时间做这些事情，竟然还能通过写作赚到稿费，太厉害了！我就不行，我写不了，我文笔特别差，从小就不会写作文...”
而我也不是一开始就很厉害，而是因为开始了，才有了后来的可能性，当我开始写作的时候，也不知道会有人喜欢，刚开始有人点赞的时候就会很开心，有人恶意评论也会伤心，但后来，就只管写，只是简单的去分享自己的感受。
有的人知道我的2万社群，是一个一个人累计在一起的，一路走来，她（他）们有见证；我的头条粉丝也是一个一个增长的，中间还有一段时间已经放弃了，后来再次开始日更，才有了今天的6800多粉丝。
而我的简书呢，都写了33万字了，也被官方认证为简书创作者了，但你看才200多粉丝呢（嘿嘿）
也许，你也会经常遇到这样的情景，你也会担心自己做的不好，不敢开始。
但你还记得小时候我们学骑车吗？还记得我们第一次走上讲台发言吗？还记得我们第一天去上学吗？还记得拿了驾照，第一次上高速吗？
我们都曾经做得不好，但是，因为有开始，才有了后来的故事，后来的我们只会越来越好，因为我们再也不担心了，因为你已经跨过了最初的恐惧。行动，是治愈一切恐惧的良药。如果，你一直没有开始，那又谈什么做得越来越好呢？你觉得呢？
另外最近开始在瘦身了，控制饮食+运动，这一次目标是回到100斤，回到一年半以前的体重（也在瘦身的，咱们可以互相监督）。
今天有两位新朋友加入了日记星球，和我一起开始写日记了，用一年的时间，一起记录生活和打造个人品牌，恭喜她们迈出了最让人恐惧的第一步，下一个会是你吗？日拱一卒，水滴石穿。
我是心羽暖姐姐，靠近我、温暖你，让我们一起好好爱自己，世界和我爱着你。
专注于心理疏导、个人成长、副业变现三大板块，同时也是日记文化传播大使。
你看与不看，我都持续在写，你写与不写，时间都在流失。希望终有一天，我们一起记录成长的点滴！
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