#正念
今天思绪飘得比较远,这几天疫情的事,加上昨某地有人撤掉某路牌的黑色幽默。手放在腹部,感受到呼吸之间的起伏,以及手掌在呼吸起伏间的压力和推力。一周没跑步,能感受到腹部有些堆积。修整差不多了,明天恢复。
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今天三篇文章写完之后才7994个字,还是2006个字没有写出来,相当于我平时的一篇比较长的文章了,我在床上噢,不停...
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“ 这个世界 除了贫穷和衰老可以毫不费力 其他你想要的一切 都需要拼命努力 ” 【感悟】今天突然之间看到这句话,有...
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本文标题:Day 2132:练习
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