一个女生富养自己最好的方式就是猛练，活成别人羡慕的样子。
富养不是用金钱堆砌虚荣心，而是通过富养自己的精神内在，让自己活得更自洽，让自己与这个世界连接的方式更舒服。
所以，别没事总想着去取悦别人，而是多花点时间来经营自己，独宠自己才是终身浪漫的开始哦。
那要怎样去富养自己呢？
01. 练闭嘴。
闭嘴的意义是少吐槽、少负能量以及财不入白。
因为别人和你好的时候，她们是倾听者、是同情者；但你们关系一般后，你只会是她们八卦闲聊的谈资和对象；如果关系变差，那你就是她们攻击的对象，以你的矛攻击你的盾，最后成为施暴者。
毕竟成年人之间的关系不像孩童时那么纯粹的，瞬息万变，且这么多年我明白一个道理，最长久的关系只有利益关系。
那哪些事不能对外说呢？
①自己的弱点。
②私事。
③夫妻间吵架。
④家庭内部矛盾。
⑤自己的收入。
02. 练自律。
自律的意义就是你可以大大方方的上称称体重；你可以随心所欲的拍照正视自己的容貌和身材；就是拿到体检报告时能大胆的直面数据，自律会让你变成一个自己越来越喜欢的人。
从今天开始晚上10点后不看手机，迎接睡眠，不刷抖音，到点就睡觉，把闹钟每天定在5点起来，运动、学习、阅读无论哪一点，都能让你变好、变强、变厉害。
分享几个练习自律的方法：
①起床后15分钟内不碰手机。
②每天坚持做一件小事，坚持21天，形成习惯。
③想到立马去做，践行3分钟原则，绝不拖延。
④用目标倒退、任务分解来设置目标。
⑤先完成，再完美。
03. 练脸皮。
有一句玩笑，叫做“人不要脸则天下无敌”，虽然是玩笑话，但并不是全然没有道理。
有时候，只要我不尴尬，那么尴尬的就是别人。
把脸皮练厚点，不要怕丢脸和面子，更不要觉得不好意思，也不要在乎别人的眼光，活好自己最重要。
推荐几本能够摆脱自卑，走向自信的书籍：
《沟通的艺术》
《内向性格的竞争力》
《芬兰人的噩梦》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《被讨厌的勇气》
04. 练格局。
一个人很多时候之所以活得痛苦拧巴，本质上是因为她的认知高度不够，格局太小，所以看到的全都是问题，纠结的全是鸡毛蒜皮的小事。
强者铁律就是：欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩草蝇，遇烂人及时止损，遇烂事及时抽身。
永远要记住：在某一个高度之上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那一定是因为你的心灵飞得还不够高。
分享几个练格局的方法：
①从关注他人到关注自我。
②学会搞钱，经济独立是女人最好的底气。
③学会情绪管理，拒绝烂人烂事。
④不进不属于自己的圈子。
⑤练习“who care“心态，大事不糊涂小事不计较。
分享几部提升格局的纪录片：
《河西走廊》
《典籍里的中国》
《中国通史》
《大明宫》
《玄奘之路》
05. 练沉稳。
其实，一个人沉稳的性格都是经历出来的。
你还真别不相信，真正能让一个人成为沉稳的人的方式一定是她经历过很多的打击，当一个人曾经低入过尘埃，沉稳那就是顺其自然的事了。
“做一个沉稳的人，并非死板的没了人情味儿，而是努力让自己变的越来越靠谱！”
如何修炼沉稳气质呢？
①放慢节奏，无论是说话还是做事。
②学会独处。
③不要为了爱情丢掉自己。
④控制自己的炫耀欲。
⑤随时掌控自己的情绪。
06. 经济独立。
以前从来没有觉得一个女人经济独立，有多么重要，原生家庭虽然不是什么大富大贵，但父母给予了我他们全部的爱和力量。
直到经历了一些事情之后，才痛悟到，物质的贫穷能摧毁你一生的尊严，精神的贫穷能耗尽你几世的轮回。
靠谁都不如靠自己，别人的本事终究是别人的，当你自己拥有了经济能力，你就有了话语权，要记得钱是熨斗，它可以帮你熨平生活中的一切皱褶。
如何练经济独立？
①搞钱先搞脑，狠狠打造有钱脑。
②狠狠提升形象，你的形象价值百万。
③狠狠搞事业，事业才是你的底气。
④狠狠的学一门傍身技能。
⑤狠狠的读书。
07. 最后想说：
其实，真正的富养自己，并不需要太多物质金钱，而是热爱生活，有一颗爱自己的心~
愿看到这篇文章的你和您，会越来越好，越来越自信，越来越爱自己。
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