自律，才是富养自己的最好方式

现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。

曾经以为做人就要及时行乐，享受当下，可当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态，却越来越痛苦，越来越讨厌这样的自己。

当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。

有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。

而大多数人俨然已经成为后者。

年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去。

整日抱着手机，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；没有特别的兴趣爱好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……

自律，才是富养自己的最好方式

王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

新媒体作家哈叔讲过一个自己的故事：两个月前，与一位朋友打赌，如果一个暑假的时间朋友能成功减去20斤体重，算自己输，赌约是2000块钱。

本以为朋友根本做不到，没想到，暑假过完后，朋友竟然来找他领钱了。没想到，朋友两个月内竟然足足瘦了30斤。在哈叔的穷追不舍下，朋友透露了减肥成功的秘诀：

那段时间，朋友每天早餐正常吃，中午吃少一点，晚上几乎不进食，一杯牛奶或一点水果就打发了，再美味的东西放面前，也会控制住不去碰。每天绕不远的学校操场跑上十圈，如果下雨天就爬楼梯，一爬就是十个来回，从未间断。

我们每个人都渴望自由，但却从不为自由去自律，如果你不能自律，又怎么会获得自由呢？

去年《芳华》上映，很多人都被这部优秀的作品感动哭了。这部作品的原著是严歌苓，她不仅高产且高质，每一部作品都被搬上大荧幕，成为风靡一时的畅销书。

严歌苓曾不止一次被人问过，怎么才能高质又多产。她每次都认真的说，我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难对你来说都是小儿科。

她每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，她也会坚持下来。

网上有一个关于她的段子：她在餐厅等待迟到的友人时，竟然趴在包间的地上做平板支撑。当友人到达入座后，严歌苓把运动外套一脱，里面竟是一件符合晚宴标准的无袖露背紧身上衣。

严歌苓曾说：“形象是女人的纪律。”永远在阅读、永远在写作、永远在用一种美好的姿态展示着她的才华。

自律，才是富养自己的最好方式

曾一度蝉联网络作家富豪排行榜榜首的知名作家唐家三少在一期《朗读者》节目中谈到，他每天差不多都要日更8000到10000字。

为了让喜爱他的读者不失望，他每天坚持写作，这一写就是十四年。

十四年来除了妻子生病的那几天，他从来没有断更过，靠着这样的自律，2018年唐家三少以1.1亿的版税位居作家富豪榜第一，这样的稿费收入在全世界的作家中排名也是前十。

他说：

“我要让我的读者每天都看到我，在很多读者心中，我要像早上起床后的那杯水，喝不到就别扭。”

三少不是最有才华的，也不是写得最好的，但确实是最勤奋的。

96个月，5000天从不停更，几乎很少有作家能够做到这一点：

洞房花烛夜，送完客人，老婆休息了，他还在写《生肖守护神》当天的更新；

女儿出生老婆待产那天，他依然更新着《斗罗大陆》；

生日当天高烧45度，依然坚持更新《天珠变》；

他的好友陆琪则说，每次几个作家朋友一起出去玩，高铁上，大家都在聊天，唐家三少却拿出电脑开始写作；

这份高产和勤勉的背后，与其说是坚持，不如说是三少对写作的热爱。

他已经将这份热爱融入骨子里，变成了一种自律，而如今，这份自律为他带来越来越多的财富。

自律，才是富养自己的最好方式

哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。

当一件事情变得你真正热爱、发自内心地想要去做它时，就根本谈不上坚持两个字，因为你骨子里就非常愿意做啊！

所以：真正懂得富养自己的人，正是那些不放任，不沉沦，拥有强大的自我主宰能力的人，他们往往会将自律融入生活，最终成为吃饭喝水那样的常态，从而远离浮躁，把每一天都过得丰盈充实。