为自己而修行

为自己而修行

如果问一生最希望取悦的一个人是谁

二十年前，我可能会回答是父/母，十年前我可能回答女朋友，今年我可能会回答是我儿子。

但是想想，其实我最应该取悦的，是自己。

现在的我，应该不会幻想快速成功，快速幸福，快速有钱。生活还有那么漫长，急什么。

时间，才是我们每人的最宝贵的，不过也要看人，大多数的我们，时间其实没那么值钱，在刷微博，朋友圈，看视频中就这样过去了。这样太不酷了。

所以如果想让自己更有价值，需要做一些有积累性的事情。例如，每天多锻炼半小时，每周看一本书，每周看一部电影，每年一次国内游，一次国际游。每周和一个朋友拜访，约见，采访，交流，什么都好。

原来的我应该会说，我希望自己能多看一点书，多旅游，能多交一些朋友。但是现在我不会了，这样说说太轻松，真要做起来，其实是一件非常困难的事。不过我想试试。

一开始我的目标是为了参加2017年上海马拉松，所以我晚上跑起来，早上不跑因为太早起不来。然后慢慢给自己攒装备，逛多了马拉松论坛，慢慢接触到健身，科学饮食等，才意识到也许是一扇全新的生活体验大门在我面前打开一条缝。现在我还处在跑步的三分热情中，不知道什么时候会放弃，所以写出来，也是给自己一个压力~

为了减轻我的压力，工作日的五天，跑三天不多吧，周末两天，跑一天不多吧。那一周四天的跑步，就这样定了。现在还是会怕会随时放弃，所以开始在朋友圈不断的晒自己每天的记录，鼓励自己坚持啦。

为了干掉生活中那么多我看着不爽，但是比我牛逼的高手们，其他的技能点我也要点起来。

3年目标

每周跑步4次，每次5km+

读书，每周一本书。分散到7天，算下每天需要看多少。

电影，每周一部。看完说两句话。

朋友，每周采访/拜访/约见一个。

旅行，每年2次，短程的不限，争取一个月一个新的见识吧。

话已经说出去了，我消化下怎么完成吧。