生活中有一些人，虽已暮阳之年，却看起来精神抖擞，面色红润，爬山骑行，不亚于年轻人，给人一种越活越年轻的感觉。
其实，世上没有人能返老还童。越活越年轻说的是精神形态中的气韵，这与年龄无关，而在于人的心态和状态。
无论什么年龄，只有高度自律、乐观豁达、品性善良、懂得节制的人，才会越来越年轻。
1、高度自律。一个人能够保持姣好的面容、完美的身材，背后一定蕴含着苦行僧般的自律。
美丽优雅不是与生俱来的，而是长期自律带来的。想要身材紧致，就用健身去成全；想要容颜年轻，就用自律去修炼。
2、乐观豁达。悲观的人，总是沉浸在消极和不安情绪中，很容易衰老；乐观的人，以一颗积极的心态对待生活，看起来年轻而有活力。
乐观的人，并不是没有坎坷和失意，而是懂得将外在的打击，转化为坚韧的力量。这样的人，往往看起来比其他人更显年轻。
3、品性善良。俗话说，“命由己造，相由心生。”心善，才能相美。一个人的美丽不仅源于姣好的容颜，更源于善良的内心。
爱出者爱返，福往者福来。一个内心温暖纯良的人，不仅灵魂充满了香气，面容也会得到滋养。
4、懂得节制。节制社交、节制欲望，把精力和体力用在值得的事情上，生活才能被自己掌控。
懂得节制的人，活得更平静、更健康，气质和容貌，也会随之发生转变。
你选择了自律和乐观，生活就会回馈你健康和美好；你选择了善良和节制，生活就会回馈你优雅和平静。
你用什么态度对待生活，生活就会以什么样的方式回馈你。
千万别小看一个长相年轻的人，他们不惧年龄、不惧时光，不断修炼自己的身体和灵魂，才能活成不怕老、不会老的模样。
网友评论